نوشته‌ها

چطور تمرکزمان را بیشتر کنیم؟ راهکارهایی برای دانش‌آموزان

در دنیای شلوغ و پر از حواس‌پرتی امروز، حفظ تمرکز یکی از چالش‌های اصلی دانش‌آموزان است. گاهی فقط چند دقیقه بعد از شروع درس خواندن، ذهن‌مان سراغ موبایل، بازی، یا خیال‌پردازی می‌رود. اگر این اتفاق برای شما هم می‌افتد، نگران نباشید! در این مقاله، با چند روش ساده و عملی آشنا می‌شوید که می‌توانند تمرکزتان را هنگام درس خواندن بالا ببرند.

۱- هدف مشخص داشته باش

وقتی دقیقاً ندانید قرار است چه کاری انجام دهید، مغزتان زود خسته و بی‌حوصله می‌شود. برای همین، قبل از شروع درس خواندن، تصمیم بگیرید که چه مبحثی را می‌خواهید بخوانید و تا کجا پیش بروید. مثلاً بگویید:

“تا ۳۰ دقیقه آینده، فصل اول علوم را مرور می‌کنم و نکته‌های مهم را یادداشت می‌کنم.”

۲- مکان مطالعه را مرتب و ساده کن

یک میز  یا اتاق مرتب، نور مناسب، و فضای آرام به تمرکز خیلی کمک می‌کند. سعی کن موبایل، وسایل بازی، یا چیزهایی که حواست را پرت می‌کنند، از جلوی چشمت دور باشند. حتی یک بطری آب و یک ساعت دیواری برای اینکه بدانی کی شروع کردی و کی باید استراحت کنی می‌تواند کافی باشد.

۳- از روش «پومودورو» استفاده کن

پومودورو یعنی ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت. بعد از چهار بار تکرار، یک استراحت طولانی‌تر (مثلاً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه) بگیر. این روش باعث می‌شود مغزت فرصت استراحت پیدا کند و خسته نشود. در زمان درس، فقط روی همان درس تمرکز کن. در استراحت، کامل رها شو !

۴- ورزش و تغذیه مناسب داشته باش

بدن سالم کمک می‌کند تمرکزت بالا برود. فعالیت‌های بدنی مثل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و ورزش منظم داشته باش. حتی چند حرکت کششی ساده در بین مطالعه، خون را بهتر به مغز می‌رساند. همچنین، خوردن خوراکی‌های سالم مثل مغزها، میوه‌ها، تخم‌مرغ و نان سبوس‌دار انرژی خوبی به مغزت می‌دهد.

۵- خواب کافی، تمرکز قوی

وقتی بدنت خسته باشد، مغز هم نمی‌تواند درست تمرکز کند. پس حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باش. مخصوصاً شب امتحان، کم‌خوابی به‌جای کمک، تمرکزت را کمتر می‌کند.

۶- حواست را از موبایل پرت کن!

موبایل یکی از اصلی‌ترین دشمن‌های تمرکز است. وقتی درس می‌خوانی، آن را روی حالت پرواز (flight mode) بگذار یا کاملاً از خودت دور کن. اگر لازم شد، از اپ‌هایی مثل Focus To-Do یا Forest برای کنترل زمان استفاده کن. البته مواظب باش در تله زمانبر نصب و تست انواع اپ های کنترل زمان نیوفتی چون می بینی به بهانه پیدا کردن اپ زمان را از دست داده ای و درس نخوانده ای.

۷- ذهنت را آموزش بده

تمرکز هم مثل عضله است؛ با تمرین قوی‌تر می‌شود. مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، یا حتی حل پازل‌های فکری می‌توانند کمک کنند مغزت تمرین کند تا بیشتر و بهتر متمرکز بماند.

جمع‌بندی

افزایش تمرکز کار سختی نیست، فقط نیاز به کمی برنامه‌ریزی، تمرین و نظم دارد. با ایجاد عادت‌های کوچک اما مؤثر، می‌توانی ذهنی قوی‌تر، آرام‌تر و آماده‌تر برای یادگیری داشته باشی. یادت باشد: تمرکز مهارتی است که با تمرین ساخته می‌شود؛ پس از امروز شروع کن!

قانون ۱۵ دقیقه راه حلی برای رشد فردی

ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که شروع  انجام بعضی از کارها برایشان سخت است و دائما آن کار را به تعویق می اندازند. برنامه ریزی برای  شنبه جدید، یا ماه آینده یا آغاز سال نو. اما روز موعود هرگز فرا نمیرسد و یا انجام کار تداوم نمیابد و گاهی بعد از اندکی به فراموشی سپرده می شود. کارهایی که هیچگاه برای انجام دادنشان اقدامی نمی کنند ممکن است سرنوشت ساز باشند یا اینکه جزء علایق آن ها بوده و برای همیشه تبدیل به حسرت شوند. این مقاله یک راه حل جدید به نام تکنیک ۱۵ دقیقه ارائه می دهد تا انجام یک کار یا فعالیت به مرور تبدیل به عادت شود و در برنامه ریزی روزانه جای بگیرد.

تکنیک ۱۵ دقیقه منتسب به ساموئل اسمایلز چیست و چه کارایی دارد؟

این تکنیک می گوید اگر برای ایجاد یک تغییر، زمان کمی صرف کنید اما هر روز آن را تکرار کنید، آن عادت زودتر در شما شکل می گیرد!

ساموئل اسمایلز شاعر، روانشناس و نویسنده کتاب “خودیاری” است، کتاب او یکی از معتبرترین کتاب‌های حوزه روان‌شناسی شناخته شده است. او در کتاب خود در مورد قانون ۱۵ دقیقه‌ای صحبت می‌کند که باور دارد می‌تواند تغییرات بنیادین در افراد و حتی جامعه به وجود آورد. ساموئل در مورد این قانون می‌گوید که اگر افراد آن را باور کنند و با قدرت تغییرات کوچک آشنا شوند نه تنها می‌توانند به زندگی ایده‌آل شان برسند، بلکه می‌توانند جامعه‌ای ایده‌آلی هم بسازند.

در واقع این قانون اشاره می‌کند که اگر شما تغییرات کوچکی در زندگی‌ تان ایجاد کنید اما به انجام آنها پایبند باشید نتیجه بهتر و سریعتری خواهید گرفت.

‌۱۵دقیقه زمان بسیار کوتاهی است که گاهی حتی گذر آن حس نمی‌شود. همه ما حتما ۱۵ دقیقه زمان اضافی در روز داریم که آن را هدر می‌ دهیم. شما با استفاده از قانون ۱۵ دقیقه می ‌توانید آن زمان را تبدیل به زمان طلایی کنید و بعد از مدت کوتاهی از دیدن تغییرات خودتان شگفت زده شوید. ساموئل در کتابش اشاره می‌کند که تغییرات کوچک و مستمر، قدرت این را خواهند داشت که آینده‌ای کاملا متفاوت بسازند. مطابق با این قانون شما باید تنها روزی ۱۵ دقیقه به فعالیتی که اولویت شماست بپردازید.

پیدا کردن اولویت

اولویت‌ها در واقع کارها و فعالیت‌هایی هستند که مهمترین و بیشترین تاثیر را برای رسیدن به اهدافتان دارند. در واقع یکی از مهمترین کارهایی که برای رسیدن به موفقیت باید انجام دهید مشخص کردن اولویت‌هاست چراکه باید حتما بخشی از روزتان را به آنها اختصاص دهید. برای پیدا کردن اولویت‌ها می‌توانید از این روش استفاده کنید:

۱  ابتدا لیستی از اهدافی که می‌خواهید به آنها برسید را مشخص کنید و روی کاغذ بنویسید.

۲  از بین آنها مهمترین هدفتان را انتخاب کنید حتی کارهایی که برای رسیدن به آن باید انجام دهید را در یک دفترچه با جزییات کامل بنویسید.

۳ آنها را بر اساس میزان اهمیت و تاثیرگذارتر بودن رتبه بندی کنید.

۴ سه مورد اول، اولویت‌های شما هستند که هر روز باید ۱۵ دقیقه  به آنها اختصاص دهید. پس از گذشت زمان از تاثیر این وفاداری به برنامه و همت خودتان شگفت زده خواهید شد.

  مثال هایی برای قانون ۱۵ دقیقه

قانون ۱۵ دقیقه تقریبا در همه جا قابل استفاده است و شما با اهداف مختلفی می‌توانید از این قانون استفاده کنید. به عبارتی قانون ۱۵ دقیقه ابزاری مناسب برای رسیدن به اهداف بلند مدت است که به ساده ترین و راحت ترین شکل ممکن صورت می‌گیرد. برخی از موارد استفاده از قانون ۱۵ دقیقه عبارتند از:

استفاده از قانون ۱۵ دقیقه در تغییر سبک زندگی

اگر به ورزش کردن و تناسب اندام علاقه مند هستید،‌ استفاده از قانون ۱۵ دقیقه برای تمرین ورزشی ای ساده و پرکاربرد مانند پیاده روی بسیار مفید است. همچنین استفاده از این قانون برای ترک عادت های منفی و مضر به عاداتی مفید و سازنده نیز رایج است. برای مثال ممکن است ما ساعت های بسیاری از وقت خود را در شبکه های اجتماعی و بی هدف بگذرانیم اما با این قانون می‌توانیم همین زمان‌های اضافه را به آموزش پرداخته و پیشرفت کنیم.

یادگیری زبان جدید

با پیشرفت روز افزون جوامع بشری و به وجود آمدن اینترنت ارتباطات انسان ها نیز بسیار گسترده تر شده است و زبان های انگلیسی،‌ فرانسوی، اسپانیایی و… به عنوان زبان های پرکاربرد در سطح جهان شناخته می‌شوند که افراد زیادی به آنها تسلط دارند. شما نیز می‌توانید با روزانه ۱۵ دقیقه تمرین پس از چند سال به زبان مورد علاقه خود مسلط شوید. این روش تاثیر بهتری از هفته ای چند جلسه آموزشگاه رفتن دارد زیرا تکرار مداوم آن در هرروز از فراموشی آن جلوگیری می‌کند و یادگیری زبان به یکی از عادت‌های شما تبدیل می‌شود.

توسعه مهارت های فردی

درباره مهارت های فردی خود فکر کنید؛ دارای چه مهارت هایی هستید و چه چیز هایی برای بهبود زندگی خود نیاز دارید؟‌ با اختصاص روزانه ۱۵ دقیقه به هرکدام از یک مهارت ها می‌توانید به راحتی تمامی آنها را بدست آورید. از جمله این مهارت های فردی می‌توان به مدیریت زمان، فن بیان،‌ آشپزی و بسیاری مهارت های دیگر اشاره کرد.

استفاده از قانون ۱۵ دقیقه در روابط

شما می‌توانید از این قانون برای گسترش و بهبود روابط خود استفاده کنید به طوری که روزانه ۱۵ دقیقه در زمانی مشخص از روز را به صحبت کردن و گفتگو با اقوام ، دوست قدیمی یا حتی همکار برای توسعه روابط کاری بپردازید.

تاثیر خرده عادت ها در زندگی

اثر قانون ۱۵ دقیقه تنها به موفقیت در موضوعی که روی آن تمرین می‌کنید محدود نمی‌شود بلکه با تکرار هر روز هر عملی ‌آنها را به عادت تبدیل می‌کنید. بخش عمده ای از شخصیت ما نیز با توجه به همین عادت های ریز شکل می‌گیرد و جای دادن عادت های مثبت در لیست فعالیت های روزانه تاثیر بسیار مثبتی در رشد شخصی و اجتماعی افراد دارد. برای مثال اگر فردی هر روز وقت خود را تلف کند و آخرشب به ابراز پشیمانی  بپردازد به مرور تصویری منفی از خودش میسازد و دچار مشکلات بسیاری می‌شود.

منبع:

استادلینک ، کانون قلمچی ، وبلاگ شکوفه هاي نو

 

بودجه بندی شخصی

این روزها که منابع مالی محدود و هزینه ها سرسام آور است، بودجه بندی و برنامه ریزی برای نحوه خرج کردن بسیار حائز اهمیت است. حتی اگر از هزینه های غیر ضرور بپرهیزیم، بدون مدیریت مالی احتمالا در آخر ماه دچار مشکل خواهیم شد. بودجه بندی برنامه ی کوتاه مدت یا بلند مدت به ما میدهد تا بدون هراس خرج کنیم. برنامه ریزی صحیح آن است که هزینه های ضروری مانند خرج تحصیل، خورد و خوراک، درمان هزینه تفریح و پس انداز را در خود جای دهد. در ادامه بودجه بندی را بیشتر توضیح خواهیم داد:

بودجه چیست؟

به صورت بسیار ساده، بودجه را می‌توان برنامه‌ای مکتوب برای پول و سرمایه دانست. این تعریف بسیار ساده است. در عمل، انجام بودجه‌بندی خیلی سخت‌تر از صحبت کردن در مورد آن است. ولی زمانی که هر ماه خود را ملزم به نوشتن بودجه می‌بینید، عمل کردن به آن بسیار آسان‌تر می‌شود.

واقعیت این است که بودجه در واقع به شما اجازه‌ی خرج کردن پول را می‌دهد. اگر بودجه اجازه ندهد، حتی اگر هم پول داشته باشید، نباید آن را خرج کنید. البته، به‌جای اینکه بودجه را لیستی از باید و نبایدها بدانید، بهتر است آن را برنامه‌ریزی سرمایه خود بدانید. نوعی برنامه که به شما اجازه می‌دهد تمام پول خود در طول ماه را به خوبی و با هدف و نظم خرج کنید.

در مجموع، بودجه به شما این شانس را می‌دهد که برنامه بریزید و پول خود را دقیقاً همان‌طوری که می‌خواهید خرج کنید.

بودجه‌ بندی به زبان ساده یعنی برنامه‌ ریزی برای خرج کردن . این برنامه‌ریزی براساس پیش‌بینی میزان درآمد و هزینه‌های یک دوره زمانی مشخص میشود و به طور کلی بودجه‌بندی فرآیندی است که در آن سه موضوع زیر مورد بررسی قرار می‌گیرد:

 

۱- برنامه‌ریزی می‌کنیم

مشخص می‌کنیم که می‌خواهیم در آینده چه مقدار درآمد و هزینه‌ خواهیم داشت.

درآمد خود را مشخص کنید: تمام منابع درآمدی خود را در یک دوره زمانی مشخص (مثلاً یک ماه) محاسبه کنید.

هزینه‌های خود را لیست کنید: تمام هزینه‌های ثابت از جمله اجاره، قسط وام، قبض‌های آب و برق و متغیر مانند غذا، تفریح ، هزینه تحصیل و خرید خود را لیست کنید.

۲- تخصیص می‌دهیم

منابع مالی را به بخش‌های مختلف زندگی تخصیص می‌دهیم.

تفاوت درآمد و هزینه را محاسبه کنید: با کم کردن کل هزینه‌ها از کل درآمد به مقدار پس‌انداز یا کسری بودجه می‌رسید.

تخصیص بودجه: بر اساس اولویت‌های خود بودجه‌ای برای هر دسته از هزینه‌ها تعیین کنید.

۳- نظارت و اصلاح

به طور مرتب هزینه‌های خود را با بودجه مقایسه کنید و در صورت نیاز بودجه خود را اصلاح کنید.

نظارت می‌کنیم: به طور مداوم هزینه‌هایمان را با بودجه‌ای که تعیین کرده‌ایم مقایسه می‌کنیم تا مطمئن شویم که از برنامه‌ریزی خارج نشده‌ایم و در صورت نیاز بودجه خود را اصلاح می کنیم.

روش بودجه بندی:

قبل از انجام بودجه بندی، روند هزینه‌های فعلی خود را تعیین کنید تا مشخص شود کجا نیاز به کار دارد. رسیدهای خرید خود را تا دو ماه نگه دارید و آن‌ها را در دسته‌بندی‌هایی همچون هزینه غذا، مسکن و سرگرمی قرار دهید. همچنین می‌توانید تراکنش‌های کارت اعتباری خود را بررسی کنید.

بودجه‌بندی تنها زمانی کارایی دارد که آن را همیشه انجام دهید. پیش از شروع هر ماه، باید بودجه خود برای آن را مشخص کنید. این کار را باید برای چندین ماه انجام دهید تا اثرات مثبت آن بر زندگی خود را متوجه شوید.

وقتی یک ماه بودجه را با دقت طراحی کنید، ماه بعد هم می‌توانید آن را اساس کار خود قرار داده و بر اساس همان بودجه را طراحی کنید. شاید تنها کافی باشد تا برخی از مخارج و هزینه‌ها را کمی جابه‌جا کنید. مثلاً‌ شاید تولد اعضای خانوده در این ماه باشد و احتیاج داشته باشید تا یک ردیف جدید به مخارج خود اضافه کنید و کمی در سایر هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید. در هرحال، آماده کردن بودجه قبل از شروع ماه به شما کمک می‌کند تا از ایجاد هزینه‌های غیرمترقبه و شکه کننده جلوگیری کنید.

یک روش ساده و موفق برای برنامه ریزی مالی و بودجه بندی قانون ۵۰ – ۳۰ – ۲۰ است که در ادامه آن را شرح می دهیم.

قانون ۵۰-۳۰-۲۰ در بودجه بندی مالی فردی چه مفهومی دارد؟

به طور خلاصه این روش به این صورت است که حقوق یا درآمد دریافتی را به سه بخش تقسیم کنید. ۵۰٪ از درآمد را به تأمین نیازهای ضروری اختصاص دهید، ۳۰٪ را صرف برآوردن خواسته‌هایتان کنید و ۲۰٪ را هم برای پس‌انداز همان ابتدای کار کنار بگذارید.

 

این قانون گرچه ممکن است ساده به نظر برسد اما در عین سادگی یکی از کارآمدترین شیوه‌های بودجه بندی مالی فردی است که به شما کمک خواهد کرد به اهداف و چشم‌اندازهای مالی خود دست پیدا کنید.

بر اساس این روش شما نباید بیش از ۵۰٪  (نصف) درآمد خود را صرف مخارج ضروری ماهانه کنید.

نصف دیگر باقی مانده (۵۰٪ بعدی) به دو قسمت تقسیم می‌شود که ۲۰٪ آن شامل پس‌انداز یا پرداخت اقساط و بدهی‌ها است و ۳۰٪ نیز خرج تامین خواسته‌ و نیازهای شما خواهد شد.

این قانون برای مدیریت مالی شخصی طراحی شده است تا افراد بتوانند برای مواقع ضروری سرمایه کافی در اختیار داشته باشند.

۵۰٪ درآمد صرف تامین نیازهای ضروری

نیازهای ضروری، صورتحساب‌هایی هستند که حتما باید پرداخت کنید و برای زنده ماندن و زندگی کردن ضروری هستند. پرداخت رهن و اجاره منزل،  خواروبار و خوراکی‌، بیمه، تحصیل، مخارج پزشکی و سلامتی و… بخشی از این صورتحساب‌ها را تشکیل می‌دهند.

فراموش نکنید که این دسته‌بندی شامل مواردی است که در صورت عدم تامین آن‌ها، زنده ماندن فرد تحت تاثیر قرار می‌گیرد بنابراین شامل مخارج اضافی مثل حق عضویت باشگاه، خرید اشتراک فیلیمو، شام و ناهار بیرون  از خانه …. نمی‌شود.

نصف درآمد شما باید تمام چیزی باشد که برای تامین نیازهای ضروری زندگی خرج می‌کنید. اگر مخارج ضروری شما بیشتر از نصف کل درآمد شماست، لازم است تا مخارج خود را کم کنید یا شیوه‌ی زندگی خود را تغییر دهید و حتی به راه‌های درآمدزایی جداگانه‌ای در کنار شغل فعلی خود فکر کنید.

 

۳۰٪ از بودجه بندی شخصی را صرف خواسته‌هایتان کنید

خواسته‌ها شامل تمام مواردی هستند که می‌خواهید داشته باشید اما برای زنده ماندن و زندگی کردن ضروری نیستند و بدون آن‌ها نیز می‌توانید به زندگی ادامه دهید. رفتن به رستوران و سینما، خرید کیف جدید، رفتن به ورزشگاه برای تماشای مسابقه فوتبال، تعطیلات و مسافرت و چیزهایی از این قبیل در دسته‌ی خواسته‌ها قرار می‌گیرند.

هر چیزی که در دسته‌ی خواسته‌ها قرار داشته باشد تنها به عنوان یک آپشن در نظر گرفته می‌شود و می‌تواند جایگزین ارزان‌تری داشته باشد. به عنوان مثال عضویت در باشگاه ورزشی می‌تواند با انجام دادن روتین‌ها و تمرینات ورزشی در منزل جایگزین شود، یا به جای رفتن به رستوران، غذای خانگی درست کنید. حتی انتخاب کردن بین یک رستوران گران قیمت و یک رستوران ارزان ‌قیمت هم ‌می‌تواند در این دسته جای بگیرد. به طور کلی و اساسی، خواسته‌ها تمام چیزهایی هستند که برایشان خرج می‌کنید تا زندگی را با کیفیت‌تر و لذت‌بخش‌تر کنید.

۲۰٪ از درآمد یا حقوق خود را صرف پس انداز کنید

بهتر است ۲۰٪ از درآمد یا حقوق خود را در همان ابتدا، پس انداز یا سرمایه گذاری کنید. برای سرمایه گذاری راه‌های متفاوتی وجود دارد، به عنوان نمونه می‌توانید سپرده بانکی افتتاح کنید و یا به اندازه ی پولتان طلا وارز از جای معتبر خریداری نمایید.

 

چرا پس انداز کردن مهم است؟

پس انداز کردن یکی از کارهای سخت است و زندگی همیشه چیزی برای غافلگیر کردن ما خواهد داشت. بنابراین هر فردی (و یا خانواده) لازم است برای خود یک صندوق اضطراری فردی داشته باشد تا در شرایط سخت مانند از دست دادن شغل، مخارج پزشکی یا هر اتفاق پیش‌بینی نشده‌ای بتواند شرایط را مدیریت کند و حداقل برای ۳ ماه زندگی خود مشکلی نداشته باشد.

اگر منابع این صندوق مصرف شود، باید در اولین فرصت جایگزین شوند تا برای اتفاق‌های بعدی آماده باشید.

 

منابع: مجله دیجی کالا، سبدگردان زاگرس، نرم افزار حسابداری فرداد

 

 

 

مدیریت دخل و خرج با اپلیکیشن حسابداری

در این مقاله به معرفی  ۴ نرم افزار حسابداری فارسی قابل نصب بر روی تلفن همراه می پردازیم.  مسلما کاربرد و امکانات هر چهار اپلیکیشن شباهت زیادی با هم دارد.  بهتر است دو یا چند اپلیکیشن را انتخاب و پس از نصب، چند روز با آنها کار کنید و سپس با توجه به راحتی و سادگی محیط کاربری و امکانات یکی از آنها را برای استفاده دائم گزینش نمایید. برای دانلود این اپلیکیشن ها کافی است نام آنها را در اپلیکیشن های معتبر دانلود نرم افزار مانند play store  و کافه بازار جستجو نمایید.

چرا از اپلیکیشن حسابداری استفاده کنیم؟

مدیریت مالی شخصی در واقع علم مدیریت پول است و تمامی تصمیم‌ها و فعالیت‌های مالی یک فرد در زمینهٔ کسب ‌درآمد، پس‌انداز، سرمایه‌گذاری و نحوهٔ خرج کردن را در برمی‌گیرد. مزایای مدیریت مالی شخصی در زندگی بسیار زیاد است؛ با استفاده از مدیریت مالی شخصی می‌توانید وضعیت مالی خود را تحلیل کنید و نیازهای کوتاه‌مدت و بلندمدت خود را پیش‌بینی کرده و برای رفع این نیازها برنامه‌ریزی کنید.

افرادی که برای مدیریت اموال و دارایی های خود به دنبالِ یک برنامه ریزی دقیق هستند، می توانند نرم افزار حسابداری شخصی را به منظور محاسبات دقیق تر، کاربری ساده تر به کار برند. در گذشته افراد برای مدیریت مالی خود از قلم و کاغذ بهره می گرفتند اما این نوع حساب و کتاب امروزه جای خود را به سیستم های حسابداری دیجیتال داده است.

۱- نرم افزار حسابداری هلو


اولین و معروف‌ترین اپلیکیشن حسابداری شخصی اندروید، نرم افزار هلو است. این نرم افزار پرمخاطب، سالهای زیادی است که به افراد کمک کرده تا حسابداری شخصی خود را بر روی تلفن همراه خود
انجام دهند.هلو یکی از نام‌های شناخته‌شده در حوزه‌ی نرم‌افزارهای حسابداری ایرانی است. نسخه‌ی اندرویدی این برنامه امکانات بسیار کاربردی برای مدیریت امور مالی و حسابداری شخصی دراختیارتان قرار می‌دهد. با این اپلیکیشن می‌توانید هزینه‌ها و درآمدهای خود را ثبت و گزارش‌های نموداری و گرافیکی برای بازه‌های زمانی مدنظرتان دریافت کنید.

شما می‌توانید با هلو روی چک‌ها و وام‌ها و پرداخت اقساط نیز نظارت کنید. این برنامه ابزارهای بسیار دقیق و کاربردی برای تعریف انواع حساب‌های بانکی، ثبت ریز مخارج و درآمدها، نظارت بر مانده حساب بانکی و… دارد و از همه مهم‌تر می‌توانید گزارش‌هایی بسیار مفیدی از امور مالی کسب‌وکار خود ایجاد کنید.

امکانات

  • رایگان
  • ارائه‌ی قابلیت‌های پیشرفته‌ی مدیریت هزینه‌ و درآمد
  • سیستم مدیریت چک
  • سیستم مدیریت حساب‌های بانکی
  • گزارش‌های آماری دقیق
  • امکان ایجاد نسخه‌ی پشتیبان از داده‌ها

۲- برنامه‌ی حسابداری شخصی پارمیس

برنامه‌ی حسابداری شخصی پارمیس همراه ابزاری کاربردی برای ثبت هزینه‌ها و درآمدها و مانده‌حساب‌های بانکی و صندوق‌ها است. شما می‌توانید با این برنامه چک‌های خود را نیز مدیریت کنید. از دیگر ویژگی‌های جالب این اپلیکیشن می‌توان به قابلیت‌های مدیریت وام و اقساط اشاره کرد.

پارمیس همراه امکان تعریف انواع حساب‌ها را دراختیارتان قرار می‌دهد و می‌توان مخاطبان گوشی را نیز در آن تعریف کرد. یکی دیگر از قابلیت‌های جالب این برنامه، امکان مدیریت درآمدها و هزینه‌های اعضای خانواده است و بدین‌ترتیب، می‌توانید روی ورودی‌ها و خروجی‌های درآمدی و هزینه‌های خود به‌دقت نظارت کنید.

امکانات

  • بخش صندوق و کیف‌پول
  • ‏تعریف انواع حسابها در سه سطح
  • ‏هزینه ها ودرآمدها
  • بخش بدهکاران و بستانکاران
  • امکان تعریف بانک‌ها و حساب‌های بانکی
  • مدیریت کامل چک و اسناد دریافتنی و پرداختنی
  • امکان بودجه‌بندی هزینه‌ها و درآمدها
  • پشتیبانی از تقویم شمسی و میلادی و قمری
  • پشتیبانی از واحدهای پولی ریال، دلار، یورو، پوند و…
  • امکان ایجاد گزارش‌های دقیق براساس بازه‌های زمانی
  • ارائه‌ی نمودار برای کسب دید بهتر از داده‌های مالی و حسابداری
  • دارای نسخه اندروید و iOS

۳- اپلیکیشن حسابداری شخصی قیاس

نرم افزار حسابداری رایگان قیاس یک اپلیکیشن ساده حسابداری شخصی است که در جهت ثبت تمامی عملیات‌های مالی روزانه مورد استفاده قرار می‌گیرد که بدون نیاز به دانش خاص و به‌راحتی برای افراد مختلف قابل استفاده بوده و از آن می‌توان برای محاسبه دخل و خرج، میزان موجودی حساب بانکی، میزان هزینه‌ها، مقدار درآمد، مجموع بدهی‌ها یا طلب‌های شخصی استفاده نمود.

نسخه رایگان حسابداری شخصی همراه قیاس مناسب برای ثبت عملیات مالی روزمره شما می‌باشد که با بهره‌مندی از بروزترین تکنولوژی‌های تولید نرم افزار، تهیه گردیده است. سادگی کاربری نرم افزار

برای عمومیت جامعه و افراد بدون دانش حسابداری، نمایش گزارشات نموداری از قابلیت های برجسته اپلیکیشن می باشد.

‏قابلیت های کلی نرم افزار حسابداری شخصی همراه قیاس:

  • تعریف نامحدود انواع حساب، بانک، هزینه، درآمد و اشخاص
  • قابلیت ثبت وام به همراه مشخص نمودن نوع وام دریافتی، حساب بانکی دریافت کننده، مبلغ کل اقساط، مبلغ هر قسط، تعداد اقساط، تعیین دوره بازپرداخت و…
  • گزارشات متنوع از گردش و مانده حسابها و نمودارهای عملیات مالی روزانه، هفتگی و ماهانه در نرم افزار
  • امکان گرفتن فایل خروجی Excel و یا PDF از گزارشات و اشتراک گذاری آنها
  • ثبت دریافت و پرداخت های روزانه
  • نمایش نموداری حسابهای بانکی، جیب، صندوق و…
  • امکان ثبت، یادآوری و پیش‌بینی طلب، بدهی، هزینه و درآمد
  • نمایش مجموع هزینه و درآمد
  • تعریف پسورد جهت ورود به نرم افزار جهت جلوگیری از دسترسی غیرمجاز سایر اشخاص

۴- برنامه حسابداری شخصی و تجاری موج

اپلیکیشن موج یک برنامه کاربردی و پرطرفدار جهت حسابداری و مدیریت امور مالی شخصی و تجاری است. با استفاده از موج به راحتی می توانید حسابهای فردی و کاری خود را از یکدیگر تفکیک کرده و آنها را به صورت حرفه ای ساماندهی کنید.

این اپ دارای محیط کاربری ساده و در عین حال کاربردی است که با عضویت در آن می توانید حسابهای مالی منزل و کار خود را در پلتفرمی هوشمند ثبت کرده و در هر زمان و مکان به آنها دسترسی داشته باشید. در بخش «امور شخصی» می توانید جزئیات مربوط به مخارج، چک ها، قرض ها و وام های خود را ثبت کرده و برای پرداخت آنها یادآور تنظیم نمایید.

در بخش «حسابداری تجاری» نیز می توانید به عنوان صاحب یک کسب و کار کلیه فاکتورهای خود را به همراه شرح جزئیات به صورت الکترونیکی صادر کنید و آنها را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. امکان ثبت کالاهای موجود در انبار، اطلاعات حسابهای مشتریان، ایجاد تقویم کاری، ثبت اطلاعات کارت های بانکی، گزارش گیری دقیق از کلیه تراکنش ها، دریافت رسید الکترونیکی از تراکنش ها، اسکن بارکد محصولات جهت اضافه کردن به برنامه، امکان تهیه نسخه پشتیبان از کلیه اطلاعات بر روی موبایل یا دراپ باکس و افزودن دسته بندی های مختلف جهت مدیریت بهتر و دقیق تر حسابها از جمله قابلیت های کاربردی این اپ هستند.

‏این اپلیکیشن  تنها برای اندروید عرضه شده است

 

 

منابع: زومیت،  فراپیام، مایکت

چگونه برای درس خواندن برنامه ریزی بهتری داشته باشیم؟

دانش آموزان موفق برای درس خواندن برنامه ریزی می‌کنند و به اجرای آن پایبندند. وقتی تصمیم دارند در خانه به فراگیری درس و انجام تکالیف بپردازند، گوشی و تبلت را از خود دور کرده، تلویزیون را خاموش می‌کنند و تمام تمرکزشان را روی درس خواندن می‌گذارند. یک برنامه ریزی خوب و کارا در پیشرفت تحصیلی بسیار با اهمیت است و می تواند به افزایش تمرکز کمک کند، زیرا از قبل تمام دروس در برنامه ریزی گنجانده شده است. در این مقاله نکاتی مهم برای برنامه ریزی درسی را به شما آموزش می دهیم.

اهمیت برنامه ریزی تحصیلی

خوب درس خواندن، فعالیتی است که بر سایر جنبه های زندگی تاثیر خواهد گذاشت. بنابراین انجام این فعالیت به طوریکه نتایج خوب و عالی در بر داشته باشد بسیار با اهمیت است. هیچ فعالیتی بدون برنامه ریزی، کامل و در زمان مناسب اجرا نخواهد شد. مسائل درسی نیز از این امر مستثنی نیستند و موفقیت درسی در گرو برنامه ریزی مناسب و اجرای آن است.

فواید برنامه ریزی تحصیلی

برنامه ریزی به روشن شدن اهداف کمک می‌کند.

هنگام شروع برنامه ریزی در قدم اول اهداف خود را در ذهن می آورید. برنامه ریزی به شما کمک می کند تا شناخت بیشتری نسبت به اهداف خود پیدا کنید و یاد می گیرید که اهداف خود را طبقه بندی نمایید. این روند سبب می شود که اهداف طولانی مدت و کوتاه مدت را تشخیص دهید و هیچ یک را فدای دیگری نکنید.

برنامه ریزی درسی از اتلاف وقت جلوگیری می‌کند.

مسائل تحصیلی نیز از لحاظ تنظیم وقت و زمان دارای اهمیت هستند. برنامه ریزی به فرد کمک می کند، از زمانی که در اختیار دارد، استفاده مفیدتری داشته باشد و از اتلاف وقت خود جلوگیری نماید. زمان در برخی موارد تحصیلی همچون نزدیکی امتحانات و در حین برنامه ریزی برای کنکور اهمیت شایان توجهی دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن بسیاری از موفقیتها در آینده.

برنامه ریزی انگیزه و تلاش تان را افزایش می دهد

هنگامی که بعد از مدتی طبق برنامه پیش می روید، پیشرفت را تجربه کرده و گام های کوچکی در مسیر موفقیت بر میدارید. زمانی که می بینید تلاشهایتان مؤثر و سودمند است و همه چیز با توجه به برنامه پیش می رود، تمایلتان برای مطالعه و افزایش تلاش دو چندان می شود.

اصول صحیح برنامه ریزی تحصیلی

اهداف خود را به طور واضح تعیین کنید
برای برنامه ریزی در کلیه امور باید اهداف دقیق و روشنی داشته باشید. این مسأله در برنامه ریزی تحصیلی نیز حائز اهمیت است. برای خود روشن کنید اهداف بلند مدت شما کدامها هستند، اهداف کوتاه مدت کدامها هستند:
مثلا:

• هدف بلند مدت: قبولی در کنکور تجربی دانشگاه سراسری امسال یا کسب معدل ۲۰ در پایان سال تحصیلی
• هدف کوتاه مدت: مطالعه چند درس تا صفحه مشخصی در این ماه یا در این هفته

اهداف خود را زمان بندی نمایید.
زمان دقیقی برای هر یک از اهداف کوتاه مدت تعیین کنید. مثلا تعیین کنید که مطالعه چه دروسی را در چه مدت زمانی به اتمام خواهید رساند.

مطالعه دروس را به صورت موازی انجام دهید.
برخی افراد از شیوه مطالعه تک درسی استفاده می‌کنند. مثلا یک هفته برای یک درس. این شیوه موجب خستگی ذهنی و کاهش بازده یادگیری در آنها می‌شود. توصیه می‌گردد به جای روش تک درسی از شیوه موازی استفاده شود. به این ترتیب که دو یا سه درس را برای مدت زمان معین انتخاب و مطالعه کنید. به این ترتیب از خستگی ذهنی جلوگیری می گردد. هر چقدر تنوع در زمان بندی مطالعه این دروس بیشتر باشد به همان اندازه از خستگی ذهنی بیشتر جلوگیری خواهد شد. به برنامه‌های زیر با تنوعهای متفاوت توجه کنید.

• روش اول: مطالعه درس فیزیک ، شیمی ، ادبیات در یک هفته شامل ۲ روز اول فیزیک ، ۲ روز دوم شیمی، ۲ روز سوم ادبیات. مطالعه درس فیزیک ، شیمی ، ادبیات در یک هفته گنجانده شده است.
• روش دوم: مطالعه دروس فیزیک، شیمی و ادبیات در روز های هفته به صورت صبحها درس فیزیک – ظهرها درس شیمی و عصرها درس ادبیات
توجه کنید که برنامه ریزی دوم از لحاظ تنوع مناسبتر است، چون در یک روز ۳ درس مورد مطالعه قرار می‌گیرد، در حالیکه در روش اول هر ۲ روز یک درس مطالعه می شود و این احتمال بیشتری دارد که موجب خستگی ذهنی شود.

تناسب میان دروس را رعایت کنید.
در برنامه ریزی برای مطالعه دروس، رعایت تناسب مسأله مهمی است. به عبارتی تنوع در انتخاب دروس نیز مهم است، انتخاب درسهای فیزیک ، شیمی ، ریاضی در یک مدت زمان مشترک کارآیی خوبی نخواهد داشت. شیوه مطالعه این دروس به یکدیگر نزدیک است و خستگی بیشتری به همراه خواهد داشت. همه آنها با انواع فرمولها سر و کار دارند و این تداخل مطالب را پیش خواهد آورد. بنابراین بهتر است از چنین ترکیبی استفاده کنید: شیمی – ادبیات – فیزیک . حتی اگر به صورت ترکیب دروس در برنامه خود استفاده می‌کنید این ترکیب می تواند به صورت شیمی و ادبیات – فیزیک و دین و زندگی – ریاضی و زیست شناسی باشد.

استراحت را در برنامه ریزی خود فراموش نکنید.
در هنگام برنامه ریزی درسی تمام وقت مثل برنامه ریزی کنکور یا امتحانات مدرسه استراحت کوتاه مدت و استراحت چند ساعته در نظر بگیرید.
استراحت کوتاه مدت: به این صورت که مثلا پس از هر یک ساعت درس خواندن ۱۵ دقیقه استراحت نمایید و پس از گذشت چند ساعت، یک استراحت ۴۵ دقیقه ای را برای خود در نظر بگیرید.
استراحت چند ساعته: پس از یک دوره ی زمانی بلند مدت مانند درس خواندن در هفت روز هفته، چند ساعت از بعد از ظهر آخر هفته را استراحت نمایید و به کار مورد علاقه یا تفریح بپردازید.

مثال: دانش آموزی که برای یک هفته خود مطالعه درس شیمی و ادبیات را انتخاب کرده است، بطوری که هر روز صبح شیمی و هر بعد از ظهر به مطالعه ادبیات می‌پردازد. در فاصله هر ۴۵ دقیقه مطالعه، یک ربع استراحت می‌کند و پس از سه دوره چهل و پنج دقیقه ای یک استراحت ۴۵ دقیقه‌ای برای خود دارد. در پایان هفته که بعد از ظهر جمعه را در نظر گرفته است بطور کامل به استراحت می پردازد تا هفته بعد که دروس دیگری را در نظر گرفته است با انرژی کامل شروع کند.

برنامه ریزی برای طول سال تحصیلی
برنامه ریزی برای طول سال تحصیلی اندک تفاوتهایی با سایر برنامه ریزیهای تحصیلی مثلا آمادگی برای کنکور دارد. به این صورت که اهداف شما با اهداف مدرسه در هم می‌آمیزد و شما برای برنامه ریزی درسی خود تا حدی از برنامه ریزی مدرسه تبعیت می‌کنید. با اینحال شما در کنار اهداف برنامه ریزی شده مدارس که برای شما تعیین می‌کند در چه روزی به مطالعه کدام دروس بپردازید، اهداف خود را در راستای همان دروس تنظیم کنید و سایر اصول برنامه ریزی را نیز رعایت کنید.

در پایان یادآور می شویم اگر برنامه ریزی درسی صحیح را عادت قرار دهید، پیشرفت درسی، کسب نمرات بهتر و قبولی در آزمون های مدنظر آسانتر خواهد بود. در این مقاله به نکات مهم برنامه ریزی تحصیلی پرداختیم. اهمیت برنامه ریزی در موفقیت تحصیلی را یادآور شدیم و اصول صحیح برنامه ریزی را ذکر کردیم.

منبع: مجله رشد