روبات‌ها در آینده چه کارهایی را جای ما انجام می‌دهند؟

پیشرفت علم و فناوری در دهه‌های اخیر با سرعتی شگفت‌انگیز ادامه دارد. یکی از شاخه‌هایی که رشد زیادی داشته، هوش مصنوعی و روباتیک است. کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند در آینده، روبات‌ها بتوانند بسیاری از کارهایی را که امروز انسان انجام می‌دهد، به‌عهده بگیرند. البته این مطالب بر اساس پیش‌بینی روندهای علمی و فناوری فعلی بیان می‌شود و ممکن است در عمل متفاوت باشد.با این حال، آشنایی با این پیش‌بینی‌ها به ما کمک می‌کند آینده را بهتر درک کنیم و برای آن آماده‌تر شویم.

 

۱. روبات‌ها در صنایع و کارخانه‌ها

در حال حاضر نیز در بسیاری از کارخانه‌ها، روبات‌ها در بخش‌هایی مانند مونتاژ قطعات، بسته‌بندی و کنترل کیفیت فعال‌اند. در آینده، این روبات‌ها می‌توانند به‌صورت خودکار و بدون نیاز به نظارت مداوم انسان کار کنند. آن‌ها خسته نمی‌شوند، دچار حواس‌پرتی نمی‌گردند و می‌توانند شبانه‌روز فعالیت داشته باشند. در آینده، انتظار می‌رود این روبات‌ها بتوانند بدون نظارت مستقیم انسان کار کنند و دقت و سرعت تولید را افزایش دهند.

 

۲. روبات‌های خانگی

زندگی در آینده احتمالاً راحت‌تر و هوشمندتر خواهد بود. خانه‌ها پر از روبات‌هایی خواهند شد که نظافت، آشپزی، مراقبت از حیوانات خانگی و حتی صحبت با افراد را انجام می‌دهند. هدف از این نوع روبات‌ها، کمک به انسان‌ها در انجام کارهای روزمره و ایجاد آسایش بیشتر در خانه است.

نمونه‌های اولیه‌ی این روبات‌ها مانند “iRobot” یا “Aeolus” همین حالا هم در حال توسعه‌اند.

 

۳. روبات‌ها در حمل‌ونقل

یکی از پیشرفت‌های بزرگ آینده، وسایل نقلیه خودران است. ماشین‌ها، اتوبوس‌ها و کامیون‌هایی که با کمک حسگرها و هوش مصنوعی هدایت می‌شوند، می‌توانند بدون راننده حرکت کنند.
این فناوری می‌تواند باعث کاهش تصادفات و صرفه‌جویی در زمان شود. شرکت‌هایی مانند Tesla و Waymo سال‌هاست روی این فناوری کار می‌کنند. هدف اصلی این نوآوری، کاهش تصادفات و صرفه‌جویی در زمان است.

 

۴. روبات‌های پزشک و پرستار

در دنیای پزشکی نیز روبات‌ها نقش مهمی خواهند داشت. آن‌ها می‌توانند در انجام جراحی‌های دقیق کمک کنند یا در خانه از بیماران مراقبت کنند یا علائم حیاتی را بررسی نمایند. روبات‌های پزشکی می‌توانند دقیق‌تر از انسان عمل کنند و خطاهای انسانی را کاهش دهند، اما همچنان به نظارت پزشکان نیاز دارند. برای مثال، سیستم جراحی داوینچی (Da Vinci Surgical System) یکی از معروف‌ترین روبات‌های پزشکی دنیاست.

 

۵. روبات‌ها در فضا

سفر به فضا برای انسان‌ها دشوار و پرهزینه است. به همین دلیل، دانشمندان از روبات‌ها برای کاوش در سیارات و ماه‌ها استفاده می‌کنند. در آینده، روبات‌های فضانورد می‌توانند به مکان‌هایی بروند که برای انسان‌ها خطرناک است و اطلاعات ارزشمندی به زمین ارسال کنند. روبات‌ها در حال حاضر هم در فضا فعالیت می‌کنند. بازوهای روباتیک ایستگاه فضایی بین‌المللی و مریخ‌نوردهایی مانند Perseverance نمونه‌هایی از این فناوری‌اند. در آینده، روبات‌ها می‌توانند برای ساخت پایگاه‌های فضایی یا جمع‌آوری منابع در سیارات دیگر استفاده شوند.

 

۶. روبات‌های آموزشی

در مدارس آینده ممکن است روبات‌های معلم به کمک انسان‌ها بیایند. این روبات‌ها می‌توانند با تحلیل رفتار دانش‌آموزان، روش‌های آموزشی مناسب‌تری پیشنهاد دهند. با این حال، نقش احساس، درک انسانی و ارتباط عاطفی معلمان واقعی همچنان جایگزین‌ناپذیر است.

 

نتیجه‌گیری

روبات‌ها در آینده می‌توانند کارهای سخت، تکراری و خطرناک را از دوش انسان بردارند و زندگی را آسان‌تر کنند. اما ویژگی‌هایی مانند خلاقیت، احساس و درک انسانی هنوز در انحصار انسان باقی می‌ماند. روبات‌ها در آینده می‌توانند بسیاری از کارهای سخت، تکراری و خطرناک را انجام دهند و زندگی انسان‌ها را آسان‌تر کنند. اما در کنار این پیشرفت‌ها، نباید فراموش کنیم که خلاقیت، احساسات، قضاوت اخلاقی و انسانیت ویژگی‌هایی هستند که روبات‌ها هرگز به‌طور کامل نخواهند داشت. پس آینده نه زمانی است که روبات‌ها جای انسان را بگیرند، بلکه زمانی است که انسان و روبات در کنار هم کار می‌کنند تا دنیایی بهتر بسازند.

 منابع

World Economic Forum. The Future of Jobs Report 2023. weforum.org

NASA Official Website – Robotics and Space Exploration. nasa.gov

BBC Future – Robots at Work: How Automation is Changing the World, 2024.

National Geographic Kids – How Robots Are Helping People Today and Tomorrow, 2023.

TechCrunch – AI and Robotics Trends of the Future, 2024.

معرفی رشته دانشگاهی شنوایی‌سنجی

 

شنوایی‌سنجی یا Audiology  یکی از شاخه‌های علوم پزشکی است که به بررسی، ارزیابی و توانبخشی اختلالات شنوایی و تعادل می‌پردازد. متخصصان این رشته با استفاده از دانش تخصصی و ابزارهای پیشرفته، وضعیت شنوایی بیماران را سنجیده و در صورت وجود مشکل، اقدامات درمانی و توانبخشی لازم را پیشنهاد می‌کنند و به کسی که در این حوزه کار میکند ادیومتریست می گویند.

کارشناسی شنوایی سنجی

رشته شنوایی سنجی که زیر مجموعه پیراپزشکی است در دوره کارشناسی به صورت ۴ ساله درچند دانشگاه دولتی ارائه می‌شود. با توجه به اینکه رشته شنوایی سنجی فقط در دانشگاه‌های دولتی روزانه (و ظرفیت محدودی در پردیس) پذیرش دارد، میزان رقابت برای آن بالاست.  گذراندن طرح دوساله در رشته بینایی سنجی برخلاف رشته هایی نظیر پزشکی، دندانپزشکی، و … اجباری نیست و به صورت اختیاری و مازاد بر نیاز صورت می گیرد.

دروس و محتوای آموزشی

دانشجویان شنوایی‌سنجی در طول دوره تحصیل با مباحثی همچون:

  • آناتومی و فیزیولوژی گوش
  • روانشناسی شنوایی و گفتار
  • آسیب‌شناسی شنوایی و تعادل
  • الکترونیک و آکوستیک کاربردی
  • آزمون‌های شنوایی‌سنجی (ادیومتری) و توانبخشی
  • روش‌های تجویز و تنظیم سمعک
    آشنا می‌شوند.

کارشناسی ارشد شنوایی سنجی

فارغ اتحصیلان دوره کارشناسی برای ادامه تحصیل در رشته شنوایی سنجی می‌توانند در آزمون کارشناسی‌ارشد شرکت کنند. البته این رشته در مقطع کارشناسی‌ارشد فاقد گرایش است و  مدرک خود را تحت عنوان “شنوایی شناسی” دریافت میشود.
ظرفیت پذیرش این رشته هر سال بسیار محدود است و فقط چند دانشگاه مطرح دولتی آن را برگزار می‌کنند. بر اساس نظرات دانشجویان رشته شنوایی سنجی، همین امر باعث شده بازار کار شنوایی سنجی اشباع نشده و تقاضای بالایی دارد.

دکتری شنوایی سنجی

پذیرش دانشجوی PhD از طریق آزمون سراسری انجام می‌شود. طبق دفترچه ثبت‌نام آزمون دکتری وزارت بهداشت سال ۱۴۰۳، پذیرش در رشته شنوایی‌شناسی در دانشگاه‌هایی مانند دانشکده توانبخشی TUMS، دانشگاه علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و ایران انجام می‌شود و ظرفیت کل برای دوره روزانه حدود ۱۲ نفر و شهریه‌پرداز حدود ۳ نفر عنوان شده است

تعدادی از دانشگاه هایی که رشته شنوایی سنجی را ارائه میدهند:

برای اطلاع دقیق بهتر است آخرین دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری را از وب سایت سنجش دانلود نمایید اما در سالهای گذشته دانشگاه های زیر این رشته را ارائه کرده اند:

  • تهران
  • شهید بهشتی
  • اصفهان
  • جندی شاپور
  • همدان
  • اراک
  • زاهدان

اهداف رشته شنوایی سنجی

هدف اصلی رشته شنوایی‌سنجی، تربیت متخصصانی است که بتوانند:

  • غربالگری و تشخیص مشکلات شنوایی در سنین مختلف از نوزادی تا سالمندی را انجام دهند.
  • در زمینه تجویز و تنظیم سمعک و سایر وسایل کمک‌شنوایی فعالیت کنند.
  • توانبخشی بیماران دارای اختلالات شنوایی و تعادل را برعهده بگیرند.
  • آموزش‌های لازم به بیماران و خانواده‌ها برای بهبود کیفیت زندگی ارائه دهند.

بازار کار و فرصت‌های شغلی کارشناس شنوایی سنجی

فارغ‌التحصیلان رشته شنوایی‌سنجی می‌توانند در مراکز درمانی و توانبخشی، بیمارستان‌ها، کلینیک‌های خصوصی، مراکز بهداشت ، بهزیستی و همچنین مدارس استثنایی فعالیت داشته باشند. برخی از زمینه‌های کاری عبارتند از:

  • انجام آزمون‌های شنوایی‌سنجی و غربالگری نوزادان و دانش‌آموزان
  • همکاری در تیم‌های توانبخشی کودکان ناشنوا یا کم‌شنوا
  • تجویز و تنظیم انواع سمعک و وسایل کمک‌شنوایی
  • پژوهش و فعالیت‌های علمی در حوزه اختلالات شنوایی

اهمیت اجتماعی و جایگاه رشته

با توجه به افزایش آلودگی صوتی در جوامع امروزی و نیز رشد جمعیت سالمندان، نیاز به خدمات شنوایی‌سنجی بیش از پیش احساس می‌شود. این رشته نقشی کلیدی در ارتقای سلامت شنوایی جامعه و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به مشکلات شنوایی ایفا می‌کند.

هوش هیجانی؛ کلید موفقیت در زندگی

شاید برایتان پیش آمده  باشد که گاهی احساساتتان را نتوانید کنترل کنید: از شدت عصبانیت چیزی بگویید که پشیمان شوید، یا از اضطراب زیاد نتوانید روی کار یا درس متمرکز باشید. اینجاست که هوش هیجانی وارد می‌شود. اما اصلاً هوش هیجانی یعنی چه؟ و چرا دانستن درباره‌ی آن برای نوجوان‌ها مهم است؟

هوش هیجانی (EQ) چیست؟

هوش هیجانی (Emotional Intelligence) یعنی توانایی شناخت، درک، مدیریت و کنترل احساسات خودمان و دیگران. در واقع، کسی که هوش هیجانی بالایی دارد، می‌داند چه زمانی ناراحت است، چرا ناراحت است و چطور باید با آن احساس کنار بیاید. همچنین می‌تواند احساسات دیگران را هم درک کند و واکنش مناسبی نشان دهد.

تعریف علمی هوش هیجانی:

هوش هیجانی شامل توانایی‌هایی مثل انگیزه دادن به خود، پشتکار در شرایط دشواری و سرخوردگی، کنترل رفتارهای تکانشی، به تأخیر انداختن خواسته‌ها، تنظیم هیجانات، جلوگیری از غلبه‌ی استرس بر قدرت فکر کردن، همدلی با دیگران و امیدواری است. هوش هیجانی مجموعه توانایی‌هایی است که به ما کمک می‌کنند هیجانات را در خود و دیگران، تشخیص داده و تنظیم کنیم.

چهار بخش اصلی هوش هیجانی

۱- خودآگاهی (Self-awareness):
اینکه بدانید چه احساسی دارید و دلیلش چیست. مثلاً تشخیص بدهید که عصبی هستید چون نمره‌ی امتحانتان بد شده است.

۲- مدیریت احساسات (Self-management):
اینکه بلد باشید احساساتتان را کنترل کنید. مثلاً وقتی عصبانی هستید، نفس عمیق بکشید و فریاد نزنید.

۳- آگاهی اجتماعی (Social awareness):
اینکه بتوانید احساسات دیگران را تشخیص دهید. مثلاً تشخیص بدهی دوستت ناراحت است حتی اگر چیزی نگوید.

۴- مدیریت روابط (Relationship management):
یعنی بلد باشید با دیگران درست و محترمانه رفتار کنید، حتی وقتی با آنها اختلاف‌نظر دارید.

چرا هوش هیجانی برای نوجوانان مهم است؟

  • کمک به روابط دوستانه بهتر: نوجوانی پر از دوستی‌ها و گاهی هم دلخوری‌هاست. هوش هیجانی به هر شما کمک می‌کند تا با دوستان رابطه‌ی سالمی داشته باشید.
  • مقابله با استرس و فشارها: مدرسه، امتحانات، انتظارات خانواده و تغییرات بدنی این‌ها می‌تواند استرس‌زا باشد. با هوش هیجانی می‌توانید بهتر با این شرایط کنار بیایید.
  • تصمیم‌گیری‌های درست‌تر: وقتی احساساتتان را بشناسید، تصمیم‌هایی می‌گیرید که از روی هیجان آنی نیست و نتیجه هم بهتر خواهد شد.
  • افزایش اعتماد به نفس: شناخت خود و توانایی کنترل احساسات باعث می‌شود احساس قدرت بیشتری نسبت به خودتان داشته باشید.

چطور هوش هیجانی‌مان را تقویت کنیم؟

  • نوشتن احساسات: هر شب چند دقیقه وقت بگذارید و بنویسید امروز چه احساسی داشتید و چرا.
  • همدلی با دیگران: خودتان را جای دیگران بگذارید. اگر جای او بودید چه احساسی داشتید.
  • نفس کشیدن عمیق و صبر کردن: وقتی عصبی یا ناراحت می‌شوید، قبل از واکنش، چند ثانیه نفس عمیق بکشید.
  • گوش دادن فعال را تمرین کنید:  وقتی کسی حرف می‌زند، واقعاً گوش دهید. نه فقط با گوش، بلکه با توجه و نگاه.

تفاوت هوش هیجانی و IQ

 بهتر است قبل از صحبت در مورد تفاوت EQو IQ ابتدا IQ را تعریف کنیم.

تعریف IQ :

IQ یا بهره هوشی روشی است برای سنجش هوش انسان. در فارسی گاهی به اشتباه آن را ضریب هوشی می‌نامند. IQ عددی است که توانایی ذهنی و فکری انسان را نشان می‌دهد. این عدد معمولاً با آزمون‌های مخصوص اندازه‌گیری می‌شود و شامل مهارت‌هایی است مثل:

  • توانایی حل مسئله
  • منطق و استدلال
  • قدرت حافظه
  • درک زبان و ریاضی

به‌طور ساده، IQ یعنی اینکه چقدر سریع و دقیق می‌توانیم فکر کنیم و مسائل را حل کنیم.

حال به تفاوت های این دو میپردازیم:

هوش هیجانی (EQ) به نحوه‌ی مدیریت احساسات و ارتباط با دیگران مربوط می‌شود. در حالی که IQ به توانایی فکری و منطقی مربوط میشود.

سنجش EQ با مشاهده رفتار و مهارت‌های ارتباطی فرد به دست می آید در حالیکه سنجش IQ با آزمون ها و تست های دقیق صورت میگیرد.

کاربرد EQ در کنترل احساسات، مدیریت روابط، موفقیت اجتماعی است درحالیکه کاربرد IQ حل مسائل علمی، درک مفاهیم، موفقیت تحصیلی است.

IQ هر فرد تقریبا ثابت است و تغییر زیادی نمیکند در حالیکه EQ قابل یادگیری و تقویت در طول زمان است

نکته‌ی مهم این است که موفقیت واقعی در زندگی فقط به IQ بالا بستگی ندارد. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، معمولاً روابط بهتری دارند، استرس را بهتر مدیریت می‌کنند و در کار گروهی موفق‌ترند حتی اگر IQ متوسطی داشته باشند.

 

منابع: متمم، مدرسه کسب و کار آیا، ویکی پدیا

آشنایی با رشته طراحی صنعتی: ترکیبی از هنر، خلاقیت و صنعت

آیا تا به حال به طراحی بدنه تلفن همراهتان یا شکل خاص یک صندلی راحتی فکر کرده‌اید؟
چه کسی تصمیم می‌گیرد یک خودکار، بطری آب، یا صندلی اداری چه شکلی داشته باشد؟ پاسخ، “طراح صنعتی” است.
رشته طراحی صنعتی، پلی است میان هنر، مهندسی و زندگی روزمره؛ جایی که خلاقیت با تکنولوژی ترکیب می‌شود تا محصولات زیباتر، کاربردی‌تر و راحت‌تر برای زندگی ما ساخته شود.

طراحی صنعتی چیست؟

طراحی صنعتی فرآیند طراحی و توسعه محصولات مصرفی است؛ از وسایل خانگی گرفته تا مبلمان، لوازم الکترونیکی، تجهیزات ورزشی و خودروها. طراحان صنعتی به ظاهر، عملکرد، ارگونومی، تجربه کاربر، و حتی جنبه‌های فرهنگی و اجتماعی یک محصول توجه می‌کنند.

چه کسانی می‌توانند در رشته طراحی صنعتی تحصیل کنند؟

رشته طراحی صنعتی در دانشگاه‌ها از طریق کنکور هنر پذیرش دارد. بنابراین:

  • اگر دانش‌آموز رشته‌های ریاضی، تجربی یا انسانی هستید و به رشته طراحی صنعتی علاقه دارید، می‌توانید در کنکور هنر شرکت کنید.
  • برای شرکت در این کنکور، نیازی به تغییر رشته نیست؛ اما باید به صورت جداگانه منابع هنر را مطالعه کنید.
  • کنکور این رشته به صورت نیمه متمرکز است یعنی آزمون عملی دارد و پس از قبولی در آزمون سراسری، باید در آزمون عملی طراحی صنعتی (شامل طراحی دستی، ایده‌پردازی، درک بصری و…) نیز شرکت کنید.

بهترین دانشگاه ها برای رشته طراحی صنعتی


در صورتی که قصد ورود به رشته طراح صنعتی را دارید، سعی کنید تا با کسب رتبه بهتر در بهترین دانشگاه های طراحی صنعتی ایران تحصیل کنید و زیر نظر اساتید برتر آموزش ببینید. بهترین دانشگاه‌های رشته طراحی صنعتی را در لیست زیر مشاهده می‌کنید:

  • دانشگاه تهران (پردیس هنرهای زیبا)
  • دانشگاه هنر تهران
  • دانشگاه الزهرا
  • دانشگاه علم و صنعت
  • دانشگاه هنر تبریز
  • دانشگاه اصفهان

 

واحدهای درسی این رشته در دانشگاه چیست؟

آشنایی‌ با هنر در تاریخ‌ ، مواد و روش‌های‌ ساخت‌، کارگاه‌ طراحی‌ پایه‌، مبانی‌ هنرهای‌ تجسمی‌، عکاسی‌ پایه‌، ریاضی‌ کاربردی‌، نقشه‌کشی‌ صنعتی‌، هندسه‌، فیزیک‌، شیمی‌ کاربردی‌، تاریخ‌ طراحی‌ صنعتی‌، مهندسی‌ عوامل‌ انسانی‌، حجم‌سازی‌ ، کارگاه‌ طراحی‌ صنعتی‌، فرم‌ و فضا، مدل‌سازی‌، هنر و تمدن‌ اسلامی‌، طراحی‌ فنی‌، طراحی‌ به‌ کمک‌ کامپیوتر، ارزیابی‌ تولیدات‌ صنعتی‌، اقتصاد و مدیریت‌ تولیدات‌ صنعتی‌، جامعه‌شناسی‌ صنعتی‌ و پروژه‌های نه گانه طراحی صنعتی (مبانی، ارگونومی، بسته بندی، مبلمان، خلاقیت و …) از جمله دروس اصلی این رشته هستند.

 

در دانشگاه چه چیزهایی یاد می‌گیرید؟

در رشته طراحی صنعتی، دانشجویان با موضوعات مختلفی آشنا می‌شوند، از جمله:

  • طراحی و ایده‌پردازی
  • اسکیس و طراحی دستی
  • نرم‌افزارهای طراحی مانند Rhino، AutoCAD، SolidWorks، و Adobe Suite
  • آشنایی با مواد و فرآیندهای تولید
  • ارگونومی (مطالعه تطابق محصول با بدن انسان)
  • طراحی پایدار (محصولاتی با کمترین آسیب به محیط زیست)

 

تحصیلات تکمیلی رشته طراحی صنعتی

فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی می توانند تا مقطع کارشناسی ارشد در رشته طراحی صنعتی در داخل کشور ادامه تحصیل دهند. اما به دلیل نوپا بودن این رشته در دانشگاه های ایران دکترای طراحی صنعتی وجود ندارد.

این رشته زمینه‌ها و گرایش‌های متنوعی مانند طراحی محصول، طراحی طلا و جواهر، طراحی خودرو، طراحی خدمات، طراحی بسته بندی، طراحی برای آینده، طراحی برای بحران‌های مختلف مانند زلزله و…، طراحی مد و لباس، طراحی بازی، طراحی ابزارآلات، طراحی مبلمان و …. دارد. در کشور ما این رشته در مقطع کارشناسی ارشد تنها در گرایش طراحی طلا و جواهر ارائه می‌شود اما دانشجویان در مقطع کارشناسی می‌توانند پروژه‌ها و فعالیت‌های خود را در زمینه‌ی مورد علاقه خود انجام دهند و در مقطع ارشد در آن رشته ادامه تحصیل دهند.  ضمن اینکه به دلیل تخصصی شدن گرایش ها و تنوع علاقه ها و زمینه فعالیت افراد، در دانشگاه های خارج از کشور نیز دوره‌های دکترای طراحی به صورت گرایش‌های تخصصی ارائه می‌شود و رشته جامعی به عنوان طراحی صنعتی که در برگیرنده همه مباحث طراحی باشد وجود ندارد.

 

بازار کار طراحی صنعتی در ایران

حقیقت این است که در ایران به دلیل وارداتی بودن کالاهای فراوانی که نیاز به طراحی خلاقانه دارند، نیاز به طراحی از مرحله صفر، از طرف کارخانه داران خیلی کم احساس می شود. اما به طور کلی  بازار کار طراح صنعتی در طیف وسیعی وجود دارد:

  • طراحی محصول برای شرکت‌های تولیدی (مبلمان، لوازم خانگی، اسباب‌بازی، لوازم دیجیتال و…)
  • همکاری با استارتاپ‌ها و تیم‌های طراحی
  • طراحی بسته‌بندی (Packaging Design)
  • طراحی گرافیکی مرتبط با محصول (Product Branding)
  • کار در شرکت‌های تبلیغاتی و نمایشگاهی
  • تدریس در هنرستان‌ها و دانشگاه‌ها

ویژگی‌های لازم برای موفقیت در طراحی صنعتی

اگر به طراحی صنعتی علاقه‌مند هستید، ویژگی‌های زیر می‌تواند به موفقیت شما کمک کند:

  • خلاقیت و ذهن نوآور
  • آشنایی حدودی با مباحث کاربردی دروس فیزیک، شیمی، هندسه و زیست شناسی
  • دقت بالا در مشاهده و تحلیل فرم‌ها
  • علاقه به طراحی دستی و دیجیتال
  • صبر و پشتکار در اجرای پروژه‌ها
  • توانایی کار گروهی
  • آشنایی با نرم‌افزارهای طراحی

آینده این رشته چگونه است؟

با پیشرفت فناوری و افزایش توجه به تجربه کاربری (User Experience)، نیاز به طراحان صنعتی در حال افزایش است. در دنیای امروز، شکل و کارایی محصولات به‌اندازه عملکرد آن‌ها اهمیت دارد. طراحی صنعتی می‌تواند آینده شغلی پایداری را برای افراد خلاق و علاقه‌مند رقم بزند.

چطور تمرکزمان را بیشتر کنیم؟ راهکارهایی برای دانش‌آموزان

در دنیای شلوغ و پر از حواس‌پرتی امروز، حفظ تمرکز یکی از چالش‌های اصلی دانش‌آموزان است. گاهی فقط چند دقیقه بعد از شروع درس خواندن، ذهن‌مان سراغ موبایل، بازی، یا خیال‌پردازی می‌رود. اگر این اتفاق برای شما هم می‌افتد، نگران نباشید! در این مقاله، با چند روش ساده و عملی آشنا می‌شوید که می‌توانند تمرکزتان را هنگام درس خواندن بالا ببرند.

۱- هدف مشخص داشته باش

وقتی دقیقاً ندانید قرار است چه کاری انجام دهید، مغزتان زود خسته و بی‌حوصله می‌شود. برای همین، قبل از شروع درس خواندن، تصمیم بگیرید که چه مبحثی را می‌خواهید بخوانید و تا کجا پیش بروید. مثلاً بگویید:

“تا ۳۰ دقیقه آینده، فصل اول علوم را مرور می‌کنم و نکته‌های مهم را یادداشت می‌کنم.”

۲- مکان مطالعه را مرتب و ساده کن

یک میز  یا اتاق مرتب، نور مناسب، و فضای آرام به تمرکز خیلی کمک می‌کند. سعی کن موبایل، وسایل بازی، یا چیزهایی که حواست را پرت می‌کنند، از جلوی چشمت دور باشند. حتی یک بطری آب و یک ساعت دیواری برای اینکه بدانی کی شروع کردی و کی باید استراحت کنی می‌تواند کافی باشد.

۳- از روش «پومودورو» استفاده کن

پومودورو یعنی ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت. بعد از چهار بار تکرار، یک استراحت طولانی‌تر (مثلاً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه) بگیر. این روش باعث می‌شود مغزت فرصت استراحت پیدا کند و خسته نشود. در زمان درس، فقط روی همان درس تمرکز کن. در استراحت، کامل رها شو !

۴- ورزش و تغذیه مناسب داشته باش

بدن سالم کمک می‌کند تمرکزت بالا برود. فعالیت‌های بدنی مثل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و ورزش منظم داشته باش. حتی چند حرکت کششی ساده در بین مطالعه، خون را بهتر به مغز می‌رساند. همچنین، خوردن خوراکی‌های سالم مثل مغزها، میوه‌ها، تخم‌مرغ و نان سبوس‌دار انرژی خوبی به مغزت می‌دهد.

۵- خواب کافی، تمرکز قوی

وقتی بدنت خسته باشد، مغز هم نمی‌تواند درست تمرکز کند. پس حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باش. مخصوصاً شب امتحان، کم‌خوابی به‌جای کمک، تمرکزت را کمتر می‌کند.

۶- حواست را از موبایل پرت کن!

موبایل یکی از اصلی‌ترین دشمن‌های تمرکز است. وقتی درس می‌خوانی، آن را روی حالت پرواز (flight mode) بگذار یا کاملاً از خودت دور کن. اگر لازم شد، از اپ‌هایی مثل Focus To-Do یا Forest برای کنترل زمان استفاده کن. البته مواظب باش در تله زمانبر نصب و تست انواع اپ های کنترل زمان نیوفتی چون می بینی به بهانه پیدا کردن اپ زمان را از دست داده ای و درس نخوانده ای.

۷- ذهنت را آموزش بده

تمرکز هم مثل عضله است؛ با تمرین قوی‌تر می‌شود. مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، یا حتی حل پازل‌های فکری می‌توانند کمک کنند مغزت تمرین کند تا بیشتر و بهتر متمرکز بماند.

جمع‌بندی

افزایش تمرکز کار سختی نیست، فقط نیاز به کمی برنامه‌ریزی، تمرین و نظم دارد. با ایجاد عادت‌های کوچک اما مؤثر، می‌توانی ذهنی قوی‌تر، آرام‌تر و آماده‌تر برای یادگیری داشته باشی. یادت باشد: تمرکز مهارتی است که با تمرین ساخته می‌شود؛ پس از امروز شروع کن!

در هنگام خرید محصولات خوراکی روی برچسب محصول باید دنبال چه اطلاعاتی باشیم؟

هنگام خرید محصولات خوراکی معمولا به برچسب و نوشته های روی محصول دقت می کنیم. برچسب دقیقا چه اطلاعاتی به ما می دهد؟ در نوشته ها چه اطلاعاتی را باید جستجو کنیم؟ چه محصول تولید ایران باشد و چه وارداتی، اطلاعات دقیقی را به ما می دهد. در این مقاله سعی داریم این اطلاعات را یادآوری کنیم.

برچسب گذاري مواد غذایی عبارت است از کلیه تصاویر و اطلاعاتی که بر روي بسته بندي محصول نوشته و چاپ می شود. از جمله موارد ضروري در آگاهی دادن به خریدار در هنگام خرید است، چرا که این حق مسلم خریدار است تا از محتوي آن چه می خرد، آگاهی کامل داشته باشد. براساس ماده ۱۱ قانون مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی و طبق دستورالعمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برچسب کلیه مواد غذایی، مکمل هاي رژیمی- غذایی و ورزشی باید حاوي مطالب زیر بصورت واضح، خوانا و پاك نشدنی باشند.

  • نام و نام تجاري محصول
  • شماره پروانه بهداشتی ساخت یا شماره شناسه نظارت بهداشتی براي محصولات تولید داخل
  • تاریخ تولید و انقضا مصرف
  • وزن خالص
  • سري ساخت
  • شرایط نگهداري
  • نحوه مصرف
  • ترکیبات یا مواد تشکیل دهنده
  • نام و نشانی تولید کننده یا بسته بندي کننده
  • جدول ارزش غذایی

نام و نام تجاري محصول

در این قسمت نام و هویت ماده غذایی ذکر می شود. به عبارت دیگر در این قسمت محصول به خریدار معرفی می گردد.

شماره پروانه بهداشتی ساخت یا شماره شناسه نظارت بهداشتی براي محصولات تولید داخل

پروانه ساخت به مجوزي اطلاق میشود که براي هر محصول غذایی با ترکیب، میزان مواد اولیه و ویژگیهاي معین فرمول ساخت تایید شده توسط وزارت بهداشت، صادر می گردد. این مدرك مجوز نهایی وزارت بهداشت براي تولید فرآورده هاي غذایی، آرایشی و بهداشتی بوده و هر کالاي داراي پروانه مذکور مجاز به عرضه و مصرف می باشد. اداره نظارت به عنوان زیر مجموعه اي از معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان، صدور این مجوز را عهده دار می باشد. درج شماره پروانه ساخت بر روي محصولات، اطمینان ایمنی و سلامت محصول را به مصرف کنندگان می دهد.

تاریخ تولید و انقضا

در این بخش زمان تولید محصول غذایی و تاریخی که محصول در آن تاریخ منقضی می شود ذکر می گردد. مصرف محصول غذایی که تاریخ انقضاي آن گذشته است خطرناك می باشد و ممکن است مسمومیت هاي غذایی جدي را به همراه داشته باشد.

وزن خالص

براي مایعات به صورت لیتر(l) و یا میلی لیتر(ml) و براي مواد جامد بر حسب گرم(g) یا کیلوگرم(kg) بیان می شود.

سري ساخت

برای کنترل دسته‌جمعی ورودی و خروجی‌ها یا کنترل هر ساخت در تولید استفاده می‌شود.سری ساخت اطلاعات مهمی را درباره محصولات فراهم می‌کند. این اطلاعات می‌تواند شامل اطلاعاتی مانند تاریخ تولید، تاریخ انقضا، کشور تولید کننده، ویژگی‌های محصول و اطلاعات تماس با تولیدکننده باشد. این اطلاعات به مصرف‌کننده کمک می‌کنند تا از اصالت و کیفیت محصول اطمینان حاصل کنند و در صورت نیاز به تماس با تولیدکننده، اطلاعات مربوطه را به راحتی دسترسی پیدا کنند. در کل، سری ساخت به عنوان یک ابزار مؤثر برای شناسایی، ردیابی، و اطلاع‌رسانی محصولات در زنجیره تأمین و مصرف، نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند و به بهبود کارآیی، اعتماد سازی مصرف‌کنندگان، و کاهش ریسک‌های مرتبط با تقلب و جعل محصولات کمک می‌کند.

شرایط نگهداري

این بخش خریدار را راهنمایی می کند که محصول غذایی خریداري شده را در چه شرایط دمایی و رطوبتی نگهداري نماید. عدم نگهداري محصول غذایی در شرایط مناسب دمایی و رطوبتی موجبات فساد محصول را فراهم آورده و مصرف محصول فاسد ممکن است منجر به مسمومیت هاي غذایی گردد.

نحوه مصرف

در صورتی که محصول غذایی شرایط مصرف خاصی را بطلبد بر روي برچسب محصول ذکر می گردد.

 

 

ترکیبات یا مواد تشکیل دهنده

یکی از مهمترین بخش هاي برچسب محصول غذایی می باشد و در این بخش تولید کننده باید کلیه ترکیبات بکار رفته در محصول را ذکر کند. این بخش به ویژه در مورد افراد داراي حساسیت هاي غذایی حائز اهمیت می باشد. افراد مبتلا به حساسیت هاي غذایی باید قبل از خرید محصولات غذایی برچسب آن ها را بدقت مطالعه فرمایند.

نام و نشانی تولید کننده یا بسته بندي کننده

در این بخش نام تولید کننده یا بسته بندي کننده محصول غذایی و نشانی کارخانه یا کارگاه مربوطه ذکر می گردد.

جدول ارزش غذایی

در این قسمت اطلاعاتی در مورد کالري، چربی و انواع آن، کربوهیدرات و انواع آن، مقادیر پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی داده می شود. مواد مغذي معمولاً در هر ۱۰۰ گرم ماده غذایی بر روي برچسب درج می گردد. وقتی مقداري از یک ماده صفر تعیین می شود، این اطمینان را به خریداري که میزان این ماده در محصول برایش مهم است می دهد که به راحتی این محصول را بخرد و استفاده کند. این جدول شامل چند بخش می باشد که در ادامه به آن ها اشاره می گردد.

درصد ارزش روزانه

DV% نماد اختصاری درصد ارزش روزانه است. این مقدار نشان می‌دهد که هر سهم یا هر ۱۰۰ گرم از یک محصول مشخص چه مقدار از نیاز روزانه بدن‌مان به مواد مغذی مختلف را تأمین می‌کند.

پس اگر بنا باشد که مثلا چربی اشباع را در رژیم غذایی‌مان کاهش دهیم، باید خوراکی‌هایی را انتخاب کنیم که برای شاخص چربی اشباع درصد ارزش روزانه پایین‌تری دارند. برعکس اگر تصمیم داریم که مثلا فیبر بیشتری مصرف کنیم، بهتر است به خوراکی‌هایی روی بیاوریم که برای شاخص فیبر درصد ارزش روزانه بالاتری دارند.

درصد ارزش روزانه معمولا براساس رژیم حاوی ۲۰۰۰ کالری در روز محاسبه می‌شود. اما رژیم غذایی همه ما که حاوی ۲۰۰۰ کالری در روز نیست! بنابراین اگر کالری دریافتی روزانه‌تان کمتر یا بیشتر از این مقدار است، درصد نیاز روزانه بدن‌تان هم به برخی مواد مغذی به‌همان نسبت می‌تواند پایین‌تر یا بالاتر از مقادیری که می‌بینید باشد.

درصد ارزش روزانه برای همه شاخص‌های جدول ذکر نمی‌شود. برای مثال مقابل اسیدهای چرب ترانس و پروتئین هیچ مقداری برای درصد ارزش روزانه نمی‌بینیم. اما شاخص‌هایی که این مقدار برایشان ذکر می‌شود به دو دسته قابل‌تقسیم‌اند:

  • مغذی‌هایی که باید کمتر مصرف کنیم: مصرف مغذی‌هایی همچون چربی‌‌ و سدیم را بهتر است در رژیم غذایی روزانه‌مان محدود کنیم. البته که همه انواع چربی‌ها مضر نیستند. اما حتما شنیده‌اید که مصرف بیش‌ازحد چربی‌های اشباع، اسیدهای چرب ترانس و کلسترول موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا می‌شود.
  • مغذی‌هایی که باید بیشتر مصرف کنیم: درعوض باید سعی کنیم خوراکی‌هایی را بیشتر در رژیم غذایی‌مان بگنجانیم که از لحاظ دارابودن مغذی‌هایی همچون فیبر، ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و آهن غنی‌ترند. با مصرف کافی این‌دست از مغذی‌ها می‌توانیم سالم‌تر پا به سن بگذاریم.

این نکته را هم اضافه کنیم که اگر دیدید اسیدهای چرب ترانس برای محصولی ۰ گرم ذکر شده اما در فهرست ترکیبات به روغن نسبتا هیدروژنه برخورد کردید، پس بدانید که در محصول موردنظر مقداری اسیدهای چرب ترانس یافت می‌شود،‌ منتها مقدارش در هر سهم خیلی اندک است. ولی اگر بیش از یک سهم مصرف کنید، همان مقدار اندک بیشتر می‌شود و ممکن است در معرض مضرات اسیدهای چرب ترانس قرار بگیرد.

اصطلاحات مربوط به چربی 

بدون چربی (Fat Free): به محصولاتی اطلاق می شود که میزان چربی در هر سهم از فرآورده کمتر از ۰.۵ گرم باشد.

بدون چربی اشباع (Saturated Fat Free): به محصولاتی اطلاق می شود که میزان چربی اشباع در هر سهم از فرآورده کمتر از۰.۵  گرم باشد.

کم چرب (Low Fat): به محصولاتی اطلاق می شود که میزان چربی در هر سهم از فرآورده ۳ گرم یا کمتر از ۳ گرم باشد.

حاوي چربی اشباع کم :(Low Saturated Fat) به محصولاتی اطلاق می شود که میزان چربی اشباع در هر سهم از فرآورده ۱ یا کمتر از ۱گرم باشد.

چربی کاهش یافته (Reduced fat): کاهش چربی در هر سهم از فرآورده حداقل به میزان ۲۵% نسبت به محصول معمولی

کم کلسترول( Low cholesterol): وجود ۲۰ میلی گرم یا کمتر از کلسترول و حاوي ۲ گرم و یا کمتر از چربی اشباع در هر سهم از فرآورده

سدیم: عنصر سدیم اصلی ترین ماده تشکیل دهنده نمک طعام یا همان کلرید سدیم می باشد. مصرف زیاد نمک به مدت طولانى معمولاً با افزایش فشار خون همراه است. در مبتلایان به فشار خون بالا، غلظت سدیم در بافت ها بالا مى رود و آن را مى توان با رژیم هاى غذایى محدود از سدیم بهبود بخشید. بسیارى از مطالعات در جوامع مختلف نشان داده اند که دریافت زیاد سدیم با فشار خون بالاتر مرتبط است. مقدار سدیم در جدول حقایق تغذیه اي  برحسب میلی گرم، با فونت پر رنگ در هر ۱۰۰ گرم بیان می شود. جهت حفظ سلامتی خود فرآورده هاي غذایی کم نمک را خریداري فرمایید.

کربوهیدرات: منبع عمده انرژي در رژیم غذایی می باشد. درج مقدار کربوهیدرات کل با فونت پررنگ درجدول الزامی است. لازم به ذکر است که در کلیه محصولات حاوي فیبر بالا مانند سبزیها و میوه هاي خشک مقدار فیبر در کربوهیدرات لحاظ شده ولی باتوجه به میزان کم انرزي فیبر در زمان محاسبه انرزي از کربوهیدرات کل  کم شده و سپس انرزي محاسبه می گردد. انرزي حاصل از سوختن هر گرم کربوهیدرات معادل ۴ کیلوکالري می باشد. فیبر براي سلامتی بدن بسیار ضروري می باشد. همواره به دنبال فرآورده هاي غذایی با میزان فیبر بالا و قند پایین باشید.

قند: قند عنوان شده در جدول حقایق تغذیه اي منو و دي ساکارید هاي موجود در ماده غذایی به استثناي پلی اولها مانند سوربیتول می باشد. همواره به دنبال خرید محصولات غذایی با میزان قند پایین باشید

پروتئین: این دسته مهمترین نوع مواد غذایی هستند. پروتئین ها در ساخت و ساز سلول هاي بدن نقش بسیار مهمی دارند . از طرف دیگر تمام آنزیم هایی که در بدن باعث انجام واکنش هاي مختلف می شوند از جنس پروتئین هستند .

در واقع تمام عملکرد هاي رشد و ترمیم بدن، توسط پروتئین ها انجام می شود.

ویتامین ها و مواد معدنی: ذکر این ترکیبات در جدول حقایق تغذیه اي اختیاري است ولی در صورت  ادعایی در مورد حضور یا عدم حضور و یا غنی سازي ماده غذایی، درج آن در جدول اجباري است.

رشته مهندسی هوافضا

یکی از رشته های جذاب برای دانش آموزان ریاضی فیزیک رشته ی مهندسی هوافضا است. افرادی که به صنعت هواپیما، موشک، هلی کوپتر و حتی صنعت توربین و کشتی سازی علاقه دارند در زمان انتخاب رشته دانشگاه توجه شایانی به این رشته دارند. در این مقاله به مهندسی هوافضا نگاهی دقیق تر می اندازیم تا آنچه که در رویا است با واقعیت تطابق پیدا کند.
مهندسی هوافضا یکی از شاخه‌های مهندسی است که نیاز به پایه قوی در ریاضیات و فیزیک دارد و همچنین برای موفقیت در آن باید زبان انگلیسی را به خوبی بدانید و قدرت تطبیق با فناوری‌های روز را داشته باشید. برخلاف تصور خیلی‌ها، رشته هوافضا فقط به تجهیزات هوایی مربوط نمی‌شود؛ بلکه فارغ‌التحصیلان این رشته باید در صنایعی مثل خودرو و حتی کشتی‌سازی نیز از دانش خوبی برخوردارند.

رشته هوافضا چیست؟

رشته مهندسی هوافضا شاخه‌ای از مهندسی است که به مطالعه، طراحی، ساخت و آزمایش وسایلی از جمله هواپیما، بالگرد، موشک، ماهواره، فضاپیما و حتی خودرو و تجهیزاتی که نیاز به دانش آئرودینامیک دارند می‌پردازد.
برخی از دروس اصلی که در رشته مهندسی هوافضا تدریس می‌شوند عبارت‌اند از؛ آیرودینامیک، مکانیک پرواز، پیشرانش، طراحی هواپیما و… . دانشجویان رشته هوافضا با مطالعه این دروس مطالبی درباره نحوه‌ی حرکت هواپیماها در هوا، بررسی اصول پرواز و ثبات و کنترل هواپیما، مطالعه‌ی موتورهای هواپیما و موشک، طراحی اجزای مختلف هواپیما مانند بدنه، بال‌ها و موتور، مطالعه‌ی مواد و روش‌های ساخت مورد استفاده در صنعت هوافضا و… یاد می‌گیرند.
همچنین مهندسان هوافضا می‌توانند در طیف وسیعی از صنایع از جمله موارد زیر فعالیت کنند:
صنعت هواپیماسازی: طراحی، ساخت و آزمایش هواپیماهای تجاری و نظامی
صنعت فضایی: طراحی، ساخت و آزمایش فضاپیما، ماهواره و موشک
صنعت دفاعی: طراحی، ساخت و آزمایش موشک‌ها و سیستم‌های دفاعی
سازمان‌های دولتی: مانند سازمان هواپیمایی کشوری و وزارت دفاع
موسسات تحقیقاتی: انجام تحقیقات در زمینه‌های مختلف مهندسی هوافضا
اگر به هواپیما، فضاپیما و پرواز علاقه دارید و از درس‌های ریاضی، فیزیک و مکانیک لذت می‌برید و زبان انگلیسی را به خوبی می‌دانید، رشته مهندسی هوافضا می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.

رشته مهندسی هوافضا برای چه کسانی مناسب است؟

مهندسی هوافضا یک رشته‌ی چالش‌برانگیز و پرمتقاضی است که به طیف وسیعی از مهارت‌ها و توانایی‌ها نیاز دارد. کسی که دوست دارد در این رشته مهندسی موفق باشد، باید مهارت‌های زیر را در خود تقویت کند:
• مهارت‌های تحلیلی و حل مسئله
• مهارت‌های ریاضی و علوم پایه
• مهارت‌های طراحی و کار با نرم‌افزارها
• مهارت‌های تفکر خلاق
• انعطاف‌پذیر برای کار تیمی
• تسلط به زبان انگلیسی
علاوه بر موارد بالا، داشتن انگیزه بالا، پشتکار و تعهد به کار نیز برای موفقیت در این رشته ضروری است. بااین‌حال حتما قبل از انتخاب این رشته به علایق، توانایی‌ها و شخصیت خود توجه کنید.

رشته مهندسی هوافضا برای خانم ها

رشته مهندسی هوافضا برای خانم‌ها مناسب است و محدودیتی برای ورود خانم‌ها به این رشته وجود ندارد. در حال حاضر، خانم‌های زیادی در ایران و سراسر جهان در این رشته تحصیل می‌کنند و به‌عنوان مهندس هوافضا در صنایع مختلف مشغول به کار هستند. با این حال باید اشاره کرد که در ﺑﺮﺧﯽ از ﺷﺮﮐﺖ‌های دوﻟﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻄﻮر ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ زﯾﺮ ﻧﻈﺮ وزارت دﻓﺎع ﮐﺎر ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ آقایان برای استخدام نسبت به خانم‌ها در اولویت هستند. اما در سایر شرکت‌ها جنسیت تاثیری در استخدام این افراد ندارد و داشتن مهارت و تخصص تاثیر بیشتری در اولویت بندی برای استخدام دارد.

معرفی دانشگاه ها در مقطع کارشناسی و تحصیلات تکمیلی

برخی از دانشگاه هایی که رشته مهندسی هوا فضا ارائه می دهند.
• دانشگاه صنعتی امیرکبیر – تهران
• دانشگاه شهید بهشتی – تهران
• دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی – تهران
• دانشگاه اصفهان
• دانشگاه حکیم سبزواری – سبزوار
• دانشگاه صنعتی ارومیه

دقت داشته باشید که هر ساله ممکن است تعداد دانشگاه هایی که یک رشته را ارائه میدهند تغییر کند و یا ظرفیت پذیرش رشته در دانشگاه کم و زیاد شود. بنابراین برای اطلاعات دقیق به دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری مراجعه کنید.

شرایط تحصیلات تکمیلی و گرایش های رشته هوافضا

برای ورود به دوره‌های تحصیلات تکمیلی (کارشناسی‌ارشد و دکتری) در رشته مهندسی هوافضا، باید دارای مدرک کارشناسی در یکی از رشته‌های مهندسی هوافضا، مکانیک، برق یا رشته‌های مرتبط باشید.

گرایش های رشته هوافضا

دانشگاه‌های مختلف در ایران آزمون‌های ورودی خود را برای دوره‌های تحصیلات تکمیلی برگزار می‌کنند و شما باید یکی از گرایش‌های مهندسی هوافضا را برای ادامه تحصیل انتخاب کنید.
• مهندسی هوافضا گرایش آیرودینامیک
• مهندسی هوافضا گرایش پیشرانش
• مهندسی هوافضا گرایش مکانیک پرواز
• مهندسی هوافضا گرایش سازه‌های هوایی
• مهندسی هوافضا گرایش بررسی سوانح هوایی و صلاحیت‌های پروازی
• مهندسی هوافضا گرایش مهندسی فضایی

نام برخی از دانشگاه‌ها برای تحصیلات تکمیلی در رشته مهندسی هوافضا در ایران نیز عبارت‌اند از:
• دانشگاه صنعتی شریف
• دانشگاه صنعتی امیرکبیر
• دانشگاه علم و صنعت ایران
• دانشگاه تربیت مدرس
• دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

مهارت نرم افزاری و زبان انگلیسی

تسلط بر زبان انگلیسی و نرم افزار های تخصصی یک نیاز اصلی برای این رشته است.

متأسفانه، کمبود منابع فارسی برای آموزش ملزومات موردنیاز برای ارتقاء مهارت دانشجویان و فارغ‌التحصیلان هوافضا در کنار رقابت چشمگیر افراد برای موقعیت‌های شغلی نسبتاً محدود این رشته، نقش مؤثری در ایجاد فشار بیشتر به مهندسان هوافضا در مقایسه با سایر رشته‌های مهندسی دارد.
تسلط به زبان انگلیسی برای استفاده از منابع و مقالات انگلیسی ، تسلط به نرم‌افزارها و زبان‌های برنامه‌نویسی مورد نیاز بازار کار مهندسان هوافضا، بخشی از بار مربوط ‌به تضمین آینده‌ی شغلی آن‌ها را به‌دوش می‌کشد و حتی می‌تواند موقعیت‌های شغلی بیشتری را در حوزه‌های نزدیک به صنایع هوافضا در اختیار فارغ‌التحصیلان این رشته قرار دهد.
انجام محاسبات پیچیده‌ی ریاضی، رسم نمودارها و الگوریتم‌ها و تحلیل اطلاعات به‌دست‌آمده از آزمایش‌های مختلف، توانایی طراحی اجسام و قطعات مختلف، مدل‌سازی سه‌بعدی اجسام، تجزیه‌وتحلیل و شبیه‌سازی عمر یک قطعه در حالت‌های مختلف ، انجام تحلیل‌های دینامیکی، استاتیکی، سیالاتی و حرارتی قطعات بخش جدایی‌ناپذیر رشته‌های مهندسی هوافضا است.
نرم‌افزارهای MATLAB و Maple، Siemens NX ، CATIA Flowmaster ، ANSYS Fluent و … نرم افزارهای رایج این رشته هستند.

بازار کار رشته مهندسی هوافضا

رشته مهندسی هوافضا، رشته‌ای است که فارغ‌التحصیلان آن می‌توانند در سه حوزه‌ی صنعت و کارخانجات، مشاغل آموزشی و تحقیق و توسعه مشغول به کار شوند. بدیهی است که برای ورود به بازار کار دریافت آموزش‌های کافی و به روز یک الزام است. اما چیزی که دانشگاه‌ها اکثرا در موارد عملی ارائه می‌کنند از کیفیت مناسب برخوردار نیست و با صنعت هم‌گامی ندارد. که این موضوع باعث مهارت کم دانش آموختگان شده و آنها را در بازار کار با مشکل مواجه می‌کند. این یک حقیقت است که بازار کار رشته مهندسی هوافضا در ایران دارای محدودیت است و میزان نیاز بازار نسبت به افراد کم است.
بازارکار محدود بازار کار رشته مهندسی هوافضا عوامل زیر را دارد.
• مهندسی هوافضا، رشته‌ای نوپا با قدمتی حدود سی سال در ایران
• حجم بالای دانش‌آموختگان نسبت به بازار کار
• درخواست کم صنعت
• مهارت کم و نداشتن تجربه‌ی دانش‌آموختگان
باید اشاره داشت که تمامی این موارد مربوط به زمان حال است و ممکن است در آینده بنا به شرایط کشور تغییر کنند.

فارغ التحصیلان رشته هوافضا در چه مراکزی استخدام می‌شوند؟

باتوجه به اینکه مهندسی هوافضا یک رشته‌ فنی است عمده فعالیت افراد فعال در این حوزه در کارخانه‌‌ها، محیط‌های نظامی و برخی شرکت‌های خصوصی انجام می‌گیرد. از جمله زمینه‌هایی که این فارغ التحصیلان می‌توانند فعالیت داشته باشند می‌توان به صنایع و موسسه‌های‌ تحقیقاتی هواپیمایی، هواپیماهای بدون سرنشین، بدون موتور، طراحی و ساخت بالگرد، موشکی و ماهواره، عمود پرواز و یا جنگنده اشاره کرد. همچنین فارغ التحصیلان می‌توانند علاوه بر ساخت هواپیما در بخش تعمیر و نگهداری هواپیما، فرودگاه و یا طراحی موشک و جنگ افزارها فعالیت نمایند.
در ادامه به معرفی برخی از مراکز دولتی و خصوصی که فارغ‌التحصیلان این رشته‌ می‌توانند در آن‌ها مشغول شوند می‌پردازیم.
مراکز دولتی:
• سازمان صنایع هوایی
• شرکت صنایع هواپیماسازی ایران
• فرودگاه‌‌ها
• کارخانه‌های ماشین سازی
• سازمان‌هایی که از وسایل پرنده استفاده می‌کنند
• قسمت مهندسی هوافضا ارتش
• نیروگاه‌ها و صنایع نفت و گاز
• صنایع هوایی قدس
مراکز خصوصی:
• پروژه‌های مرتبط با هوافضای شرکت‌های خصوصی
• شرکت‌هایی که از وسایل پرنده استفاده می‌کنند
• صنایع و موسسات تحقیقاتی هواپیمایی، موشکی و ماهواره‌ای
• شرکت‌های طراحی تعمیر کشتی

 

منابع:

وب سایتهای نوتروفیل، دانش کار، ایران استخدام و زومیت

 

معرفی رشته دانشگاهی ساخت پروتز دندانی

اگر دانش آموز رشته علوم تجربی هستید و برای آشنایی با رشته های دانشگاهی در حال تحقیق هستید بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. رشته ی ساخت پروتزهای دندانی از جمله رشته های علوم پزشکی است که از طریق کنکور علوم تجربی میتوانید در این رشته مشغول تحصیل شوید. در سال های اخیر چندین دانشگاه معتبرکشور رشته ساخت پروتز های دندانی در مقطع کارشناسی را ارائه میدهند.

معرفی رشته‌ی ساخت پروتزهای دندانی

رشته ساخت پروتزهای دندانی همان طور که از نامش پیدا است به طراحی و ساخت پروتز دندانی اختصاص دارد. فارغ التحصیلان این رشته در کنار دندان پزشکان به بیماران کمک می‌کنند تا ناهنجاری‌های دندانی را بر طرف نمایند. دانشجویان این رشته، رو‌ش‌های قالب گیری و ساخت پروتزهای دندانی را می‌آموزند. همچنین با مواد مختلف برای این کار آشنا می‌شوند. ساخت انواع روکش‌های دندانی، دندان مصنوعی و ترمیم و اصلاح زیبایی دندان‌های آسیب دیده از دیگر مهارت‌های این افراد به شمار می‌رود.

نام قدیمی این حرفه،  دندانسازی تجربی است. تکنسین‌های ساخت پروتزهای دندانی به ساخت دندان مصنوعی ثابت( ایمپلنت) و دندان مصنوعی متحرک، پلاک‌های ارتودنسی و غیره می‌پردازند و در تمام مدت تحصیل ساخت تمام اعضای مصنوعی دندان را آموزش می‌بینند.

معمولا مراحل قالب‌گیری دندان توسط دکتر دندانپزشکی انجام می‌شود. سپس تکنسین‌های ساخت پروتزهای دندانی وارد عمل شده و فرایند ساخت دندان را شروع می‌کنند.

هدف از رشته ساخت پروتزهای دندانی چیست؟

هدف از رشته ساخت پروتزهای دندانی برطرف کردن نیاز نیروی انسانی لابراتوارهای دندانپزشکی مراکز دولتی، خصوصی و مراکز آموزشی است. همچنین این تکنسین‌ها باید بتوانند عضو ثابت و عضو متحرک مصنوعی بسازند.

نکات مربوط به دانشگاه

این رشته در چه دانشگاه هایی ارائه می شود؟

تعدادی از دانشگاه های ارائه دهنده رشته ساخت پروتزهای دندانی:

همانطور که اشاره شد این رشته با ظرفیت محدود و در تعداد اندکی دانشگاه ارائه می شود مانند:

  • دانشگاه علوم پزشکی تهران
  • دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران
  • دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران – پردیس خودگردان
  • دانشگاه علوم پزشکی تبریز
  • دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
  • دانشگاه علوم پزشکی سبزوار
  • دانشگاه علوم پزشکی لرستان
  • دانشگاه دانشگاه  گرگان
  • دانشگاه علوم پزشکی یزد

هزینه رشته‌ی ساخت پروتزهای دندانی چگونه است؟

برای بررسی هزینه تحصیل در دانشگاه باید چندین مورد را در نظر بگیرید. اولین و مهم‌ترین عامل این است که شما در چه دانشگاهی پذیرفته می‌شوید. تحصیل در دانشگاه‌های دولتی نوبت روزانه، رایگان است و لازم نیست برای تحصیل در دانشگاه هزینه پرداخت کنید. اما تحصیل در سایر دانشگاه‌ها نیازمند پرداخت شهریه است. همچنین بسته به اینکه دانشگاه مورد نظر شما خدمات خوابگاهی ارائه می‌دهد یا خیر، هزینه اقامت شما متفاوت خواهد بود. علاوه بر این موارد باید هزینه‌های رفت و آمد خود را هم در نظر داشته باشید.

ادامه تحصیل رشته ساخت پروتز های دندانی

در حال حاضر فقط امکان ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی این رشته در ایران وجود دارد. در صورت تمایل برای ادامه تحصیل میتوانید در رشته های مجاز دیگر تحصیل نمایید.

 

مزایا و معایب ساخت پروتز های دندانی

ظرفیت کم دانشگاه ها و اشباع نشدن رشته، درآمد بالا،  نیاز ضروری جامعه، ارتباط نداشتن زیاد با بیمار و… میتوانند از مزایای این رشته باشند.

رقابت بالا برای قبولی، عدم امکان ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر در ایران، میزان ظرفیت کم دانشگاه ها در پذیرش میتوانند از معایب این رشته باشند.

وظایف تکنسین ساخت پروتزهای دندانی

بعد از فارغ التحصیلی از این رشته، تکنسین‌های ساخت پروتزهای دندانی وظایفی از جمله:

  • طراحی و ساخت پروتزهای دندانی
  • اصلاح و ترمیم پروتزهای دندانی دارای ایراد
  • طراحی و ساخت انواع پروتزهای فک و صورت
  • طراحی و ساخت روکش های دندانی
  • ترمیم و اصلاح زیبایی دندان افرادی که دچار شکستگی و آسیب دندان شده اند.
  • طراحی و ساخت پلاکهای ارتودنسی
  • ساخت انواع پروتزهای دندانی ثابت و متحرک
  • طراحی و ساخت دندان های مصنوعی
  • طراحی و ساخت اجزاء کاشتنی دندان

توانایی های لازم برای ورود به رشته ساخت پروتز های دندانی

دقت بالا: وجود دقت و تمرکز بالا بسیار اهمیت دارد که شما بتوانید فرآیند طراحی و ساخت پروتزهای دندانی را به سرانجام برسانید.

مدیریت زمانبا توجه به حساسیت بالای این رشته و نیازسریع بیماران شما موظف هستید در کوتاه ترین زمان ممکن فرآیند طراحی و ساخت را انجام دهید.

مهارت خوب گوش دادن: برای اینکه بتوانید در رشته ساخت پروتزهای دندانی موفق باشید باید به نیاز بیمار و توصیه های متخصصی که با آن همکاری دارید خوب گوش کنید و نکات لازم را اجرا کنید تا با توجه به آن بهترین عملکرد را طراحی و ساخت پروتز داشته باشید.

بازار کار رشته ساخت پروتزهای دندانی

این رشته به دلیل ظرفیت کمی که دارد هنوز اشباع نشده و فارغ التحصیلان این رشته در صورت داشتن مهارت بالا به راحتی میتوانند شغل مناسبی پیدا کنند.

فارغ التحصیلان رشته ساخت پروتزهای دندانی میتوانند به صورت مستقل لابراتور تاسیس کنند و یا با سایر لابراتورها و کلینیک های دندانپزشکی همکاری داشته باشند. از نظر بازار کاری این رشته به علت

نیاز فراوان دندانپزشکان و نیز کمبود نیروی ماهر در این زمینه،اگر مهارت و ظرافت کار شما در طراحی و ساخت انواع پروتزها بالا باشد قطعا به سرعت جذب و درآمد بسیار بالایی خواهید داشت.

 

منابع:

دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری رشته علوم تجربی، وب سایتهای آی نو و الف مشاور

چگونه قاضی دادگاه بشویم؟

معرفی رشته علوم قضایی

رشته علوم قضایی یکی از رشته های دانشگاهی علوم انسانی است. این رشته فقط در یک دانشگاه با نام دانشگاه علوم قضایی و خدمات اداری ارائه می شود. داوطلبان برای پذیرش علاوه بر آزمون کنکور سراسری باید شرایط خاصی را دارا باشند برای مثال شرط سنی، معدل و مصاحبه هم پیشنیاز قبولی در این رشته می باشد. این رشته در کنکور در دو مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد پیوسته ارائه میگردد.  در این مقاله با رشته علوم قضایی بیشتر آشنا می شویم.

دانشجویان علوم قضایی در دانشگاه علوم قضایی و خدمات اداری مشغول به تحصیل می‌شوند که مستقیما زیر نظر قوه قضاییه است. این رشته به مباحث حقوق، قضاوت، عدالت و خدمات قوه قضاییه می‌پردازد و بسیاری از دانشجویان آن پس از اتمام تحصیل، در مقام قاضی پا به بازار کار می‌گذارند. باقی فارغ‌التحصیلان در بخش‌های اداری قوه قضاییه ، وزارتخانه ها، شغل سردفترداری  و غیره مشغول به کار می‌شوند.
البته در ابتدا این نکته را باید یادآور شویم که تنها آقایان می‌توانند در این دانشگاه تحصیل کنند و تحصیل در رشته علوم قضایی برای خانم ها ممکن نیست.

 

تفاوت رشته علوم قضایی و حقوق

بسیاری از داوطلبان گروه آزمایشی انسانی علاقه بسیاری به رشته حقوق دارند باید بدانید که رشته علوم قضایی یکی دیگر از رشته‌هایی است که نزدیکی بسیاری به رشته حقوق دارد و اصل و پایه این رشته نیز برقراری حق و عدالت با توجه به قوانین موجود در کشور می باشد؛ فارغ التحصیلان رشته حقوق را وکیل اما فارغ التحصیلان این رشته را قاضی می نامند که البته قبولی در رشته علوم قضایی به مراتب سخت تر از رشته حقوق است قبولی در رشته علوم قضایی با شرایط خاص  صورت می گیرد.

برخی هنوز بر این باورند که داوطلبان هر سه گروه آزمایشی ریاضی، تجربی و انسانی می توانند در این رشته تحصیل نمایند در صورتی که این قانون برداشته شده است و از سال ۹۶ به بعد پذیرش در رشته علوم قضایی تنها از بین داوطلبان پسر که در کنکور سراسری انسانی شرکت کرده‌اند صورت می گیرد.

گرایش‌های ارشد رشته علوم قضایی چیست؟ 

این رشته تا مقطع کارشناسی ارشد در دانشگاه ارائه میشود و گرایش‌های ارشد این رشته مانند رشته حقوق می‌باشد و فرد می‌تواند در رشته‌های مختلفی مانند جزا، حقوق خانواده، حقوق خصوصی، حقوق عمومی و … تحصیل کند در مقطع دکتری دانشجویان میتوانند در رشته حقوق وارد دانشگاه شوند.

 

شرایط خاص قبولی در این رشته

پذیرش در دانشگاه علوم قضایی با شرایط خاص صورت می گیرد که برخی از این شرایط عبارتند از:

  • حداقل معدل کتبی دیپلم داوطلب باید ۱۴ باشد و معدل بالاتر دارای امتیاز بیشتر است.
  • حداقل معدل کل دیپلم داوطلب باید ۱۴ باشد و معدل بالاتر دارای امتیاز بیشتر است.
  • معدل کل پیش دانشگاهی داوطلبان نظام قدیم باید حداقل ۱۴ باشد.
  • داشتن حداکثر ۲۴ سال سن

بازار کار رشته علوم قضایی

این رشته، یکی از رشته‌هایی است که دارای بازار کار مناسبی است و دانشجویان این رشته  از همان دوران تحصیل خود می توانند به عنوان کارآموز در قوه قضاییه استخدام شده و فعالیت کنند و جالب است بدانید که سنوات تحصیلی دانشجویان این رشته به عنوان بخشی از سابقه خدمت آن‌ها نیز به حساب می آید.در حالت کلی فارغ التحصیلان می توانند پس از اتمام تحصیل خود در مراکز زیر مشغول شوند:

  • دفاتر اسناد رسمی به عنوان سردفتر یا دفتریار
  • ادارات ثبت اسناد و املاک
  • نوشتن و تنظیم قرارداد های بازرگانی و اقتصادی خارجی و داخلی
  • اجرای احکام
  • بازپرسی و دادیاری
  • اداره تسویه ورشکستگی و سرپرستی محجوران فنی و حقوقی
  • وزارتخانه‌ها

 

ویژگی مثبت تحصیل در رشته علوم قضایی چیست؟

دانشجویان در طی دوران تحصیل خود می توانند از خوابگاه و خدمات رفاهی در حد امکانات دانشگاه استفاده نمایند ، همچنین دانشجویان در طی دوران تحصیل خود از همان ابتدا به صورت کارآموز در قوه قضائیه فعالیت کرده و سپس به استخدام در می آیند. سنوات تحصیلی دانشجویان جزئی از سابقه خدمت آنها محسوب خواهد شد. پس از پایان مقطع کارشناسی ارشد پیوسته آن دسته از افرادی که دارای شرایط پذیرش بدون آزمون استعدادهای درخشان باشند می توانند در آزمون سراسری بدون کنکور درمقطع دکترای حقوق ادامه تحصیل دهند همچنین دانشجویان در طول تحصیل ( حقوق ماهیانه کارآموزان قضایی ) را دریافت می نمایند

 

آیا امکان ادامه تحصیل در این رشته در خارج از کشور وجود دارد؟

دانشجویان رشته علوم قضایی در آغاز تحصیل خود تعهد می‌کنند که دو برابر دوران تحصیل خود در خدمت دولت درآیند و در محاکم قضایی کشور مشغول به کار شوند. همچنین استعداد های درخشان دانشگاه علوم قضایی و خدمات اداری می توانند در همین دانشگاه در مقطع کارشناسی ارشد درس بخوانند. این شرایط سبب می شود تا افرادی که در این رشته تحصیل می کنند، از مهاجرت منصرف شوند. علاوه بر این برای مهاجرت می بایست هزینه خدمات در سنوات تحصیل و سنوات تعهد به خدمت (حدود ۱۵ سال) را به طور کامل بپردازند تا بتوانند مهاجرت کنند.

 

دوره کارآموزی این رشته چندسال است؟

دوره کار آموزی رشته علوم قضایی ۳ سال است و فارغ التحصیلان این رشته بعد از اتمام دوره‌ی تحصیل موظف به گذراندن دوره‌ی کارآموزی هستند. دوره تعهد خدمت متناسب به منطقه یک، دو، و سه متغیر است و به طور متوسط ۱۲ سال به طول می‌انجامد. مجموع دوره کارآموزی و تعهد به خدمت رشته علوم قضایی به طور متوسط ۱۵ سال است.

مزایا و معایب تحصیل در این رشته چیست؟

این رشته مزایایی دارد؛ مثلا فارغ‌التحصیلان این رشته استخدام می‌شوند، حقوق ماهیانه دریافت می‌کنند و از خدمت سربازی هم معاف هستند. این رشته سختی‌هایی را نیز دارد که شامل دقت در نوع پوشش، دقت در رفتار خود، زمان گذاشتن در غیر ساعات کاری برای بررسی پرونده‌ها و مواردی مانند کینه‌جویی مجرمان که ممکن است آسیبی به آن‌ها و افراد وابسته به آن ها برسانند.

 

منابع:

کانون قلمچی، کنکورتو، mrwins، نوتروفیل

قانون ۱۵ دقیقه راه حلی برای رشد فردی

ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که شروع  انجام بعضی از کارها برایشان سخت است و دائما آن کار را به تعویق می اندازند. برنامه ریزی برای  شنبه جدید، یا ماه آینده یا آغاز سال نو. اما روز موعود هرگز فرا نمیرسد و یا انجام کار تداوم نمیابد و گاهی بعد از اندکی به فراموشی سپرده می شود. کارهایی که هیچگاه برای انجام دادنشان اقدامی نمی کنند ممکن است سرنوشت ساز باشند یا اینکه جزء علایق آن ها بوده و برای همیشه تبدیل به حسرت شوند. این مقاله یک راه حل جدید به نام تکنیک ۱۵ دقیقه ارائه می دهد تا انجام یک کار یا فعالیت به مرور تبدیل به عادت شود و در برنامه ریزی روزانه جای بگیرد.

تکنیک ۱۵ دقیقه منتسب به ساموئل اسمایلز چیست و چه کارایی دارد؟

این تکنیک می گوید اگر برای ایجاد یک تغییر، زمان کمی صرف کنید اما هر روز آن را تکرار کنید، آن عادت زودتر در شما شکل می گیرد!

ساموئل اسمایلز شاعر، روانشناس و نویسنده کتاب “خودیاری” است، کتاب او یکی از معتبرترین کتاب‌های حوزه روان‌شناسی شناخته شده است. او در کتاب خود در مورد قانون ۱۵ دقیقه‌ای صحبت می‌کند که باور دارد می‌تواند تغییرات بنیادین در افراد و حتی جامعه به وجود آورد. ساموئل در مورد این قانون می‌گوید که اگر افراد آن را باور کنند و با قدرت تغییرات کوچک آشنا شوند نه تنها می‌توانند به زندگی ایده‌آل شان برسند، بلکه می‌توانند جامعه‌ای ایده‌آلی هم بسازند.

در واقع این قانون اشاره می‌کند که اگر شما تغییرات کوچکی در زندگی‌ تان ایجاد کنید اما به انجام آنها پایبند باشید نتیجه بهتر و سریعتری خواهید گرفت.

‌۱۵دقیقه زمان بسیار کوتاهی است که گاهی حتی گذر آن حس نمی‌شود. همه ما حتما ۱۵ دقیقه زمان اضافی در روز داریم که آن را هدر می‌ دهیم. شما با استفاده از قانون ۱۵ دقیقه می ‌توانید آن زمان را تبدیل به زمان طلایی کنید و بعد از مدت کوتاهی از دیدن تغییرات خودتان شگفت زده شوید. ساموئل در کتابش اشاره می‌کند که تغییرات کوچک و مستمر، قدرت این را خواهند داشت که آینده‌ای کاملا متفاوت بسازند. مطابق با این قانون شما باید تنها روزی ۱۵ دقیقه به فعالیتی که اولویت شماست بپردازید.

پیدا کردن اولویت

اولویت‌ها در واقع کارها و فعالیت‌هایی هستند که مهمترین و بیشترین تاثیر را برای رسیدن به اهدافتان دارند. در واقع یکی از مهمترین کارهایی که برای رسیدن به موفقیت باید انجام دهید مشخص کردن اولویت‌هاست چراکه باید حتما بخشی از روزتان را به آنها اختصاص دهید. برای پیدا کردن اولویت‌ها می‌توانید از این روش استفاده کنید:

۱  ابتدا لیستی از اهدافی که می‌خواهید به آنها برسید را مشخص کنید و روی کاغذ بنویسید.

۲  از بین آنها مهمترین هدفتان را انتخاب کنید حتی کارهایی که برای رسیدن به آن باید انجام دهید را در یک دفترچه با جزییات کامل بنویسید.

۳ آنها را بر اساس میزان اهمیت و تاثیرگذارتر بودن رتبه بندی کنید.

۴ سه مورد اول، اولویت‌های شما هستند که هر روز باید ۱۵ دقیقه  به آنها اختصاص دهید. پس از گذشت زمان از تاثیر این وفاداری به برنامه و همت خودتان شگفت زده خواهید شد.

  مثال هایی برای قانون ۱۵ دقیقه

قانون ۱۵ دقیقه تقریبا در همه جا قابل استفاده است و شما با اهداف مختلفی می‌توانید از این قانون استفاده کنید. به عبارتی قانون ۱۵ دقیقه ابزاری مناسب برای رسیدن به اهداف بلند مدت است که به ساده ترین و راحت ترین شکل ممکن صورت می‌گیرد. برخی از موارد استفاده از قانون ۱۵ دقیقه عبارتند از:

استفاده از قانون ۱۵ دقیقه در تغییر سبک زندگی

اگر به ورزش کردن و تناسب اندام علاقه مند هستید،‌ استفاده از قانون ۱۵ دقیقه برای تمرین ورزشی ای ساده و پرکاربرد مانند پیاده روی بسیار مفید است. همچنین استفاده از این قانون برای ترک عادت های منفی و مضر به عاداتی مفید و سازنده نیز رایج است. برای مثال ممکن است ما ساعت های بسیاری از وقت خود را در شبکه های اجتماعی و بی هدف بگذرانیم اما با این قانون می‌توانیم همین زمان‌های اضافه را به آموزش پرداخته و پیشرفت کنیم.

یادگیری زبان جدید

با پیشرفت روز افزون جوامع بشری و به وجود آمدن اینترنت ارتباطات انسان ها نیز بسیار گسترده تر شده است و زبان های انگلیسی،‌ فرانسوی، اسپانیایی و… به عنوان زبان های پرکاربرد در سطح جهان شناخته می‌شوند که افراد زیادی به آنها تسلط دارند. شما نیز می‌توانید با روزانه ۱۵ دقیقه تمرین پس از چند سال به زبان مورد علاقه خود مسلط شوید. این روش تاثیر بهتری از هفته ای چند جلسه آموزشگاه رفتن دارد زیرا تکرار مداوم آن در هرروز از فراموشی آن جلوگیری می‌کند و یادگیری زبان به یکی از عادت‌های شما تبدیل می‌شود.

توسعه مهارت های فردی

درباره مهارت های فردی خود فکر کنید؛ دارای چه مهارت هایی هستید و چه چیز هایی برای بهبود زندگی خود نیاز دارید؟‌ با اختصاص روزانه ۱۵ دقیقه به هرکدام از یک مهارت ها می‌توانید به راحتی تمامی آنها را بدست آورید. از جمله این مهارت های فردی می‌توان به مدیریت زمان، فن بیان،‌ آشپزی و بسیاری مهارت های دیگر اشاره کرد.

استفاده از قانون ۱۵ دقیقه در روابط

شما می‌توانید از این قانون برای گسترش و بهبود روابط خود استفاده کنید به طوری که روزانه ۱۵ دقیقه در زمانی مشخص از روز را به صحبت کردن و گفتگو با اقوام ، دوست قدیمی یا حتی همکار برای توسعه روابط کاری بپردازید.

تاثیر خرده عادت ها در زندگی

اثر قانون ۱۵ دقیقه تنها به موفقیت در موضوعی که روی آن تمرین می‌کنید محدود نمی‌شود بلکه با تکرار هر روز هر عملی ‌آنها را به عادت تبدیل می‌کنید. بخش عمده ای از شخصیت ما نیز با توجه به همین عادت های ریز شکل می‌گیرد و جای دادن عادت های مثبت در لیست فعالیت های روزانه تاثیر بسیار مثبتی در رشد شخصی و اجتماعی افراد دارد. برای مثال اگر فردی هر روز وقت خود را تلف کند و آخرشب به ابراز پشیمانی  بپردازد به مرور تصویری منفی از خودش میسازد و دچار مشکلات بسیاری می‌شود.

منبع:

استادلینک ، کانون قلمچی ، وبلاگ شکوفه هاي نو